멜라토닌, 티아민, 안정제, 수면제 복용 시간은?

선OO • 2025.12.27

멜라토닌과티아민은 잠들기몇시간잔에 복용하나요. 안정제는요. 수면제는 언제'타임별로 알려주셔요. 약을 한알줄여야해서요 의사가 줄여보래요. 멜라토민 다 하락한거에요. 여태 9시에 멜라톤노열시에 안정제 열반에수면제 먹어스었어요 의사도 그리하면 된다했는데

불면증
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1개의 답변

  • 약물 복용 시간은 약물의 종류와 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

    일반적으로 멜라토닌은 수면 유도 효과를 위해 잠들기 30분~1시간 전에 복용하는 것이 권장됩니다. 티아민(비타민 B1)은 식사와 함께 복용하는 것이 흡수에 도움이 되며, 특별한 시간 제한은 없습니다.

    안정제와 수면제는 약물의 종류와 작용 시간에 따라 복용 시간이 다릅니다. 일반적으로 수면제는 잠들기 30분~1시간 전에 복용하는 것이 효과적입니다. 안정제는 증상과 약물의 특성에 따라 복용 시간이 결정됩니다.

    질문자님께서 현재 9시에 멜라토닌, 10시에 안정제, 10시 30분에 수면제를 복용하고 계시다고 하셨는데, 이는 의사의 지시에 따른 것으로 보입니다. 약물 감량을 시도하실 때는 반드시 처방 의사와 상담하여 구체적인 방법과 시간을 조정하시는 것이 중요합니다.

    약물 감량은 갑자기 하기보다는 점진적으로 하는 것이 안전하며, 감량 과정에서 불편함이 있으면 즉시 의사와 상담하시기 바랍니다.

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