멜라토닌과 수면제 함께 복용 시 궁합은 어떨까요?

Question

마그네슘이랑 멜라토닌은 궁합이 좋아 자기전에 먹으면 수면에 도움이 된다는건 알고있는데 멜라토닌 (2그람)과 스틸녹스(졸피뎀5그람)은 의학적으로는 큰 이상은 없지만 궁합은 안좋다는 얘기를 들은적이 있습니다. 제가 수면제를 먹은지 이제 3주접어드는데 서서히 끊기 위해 멜라토닌도 함께 먹으려고 하는데 어떤가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

멜라토닌과 졸피뎀(스틸녹스)을 함께 복용하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 멜라토닌은 수면의 질을 개선하고 수면 패턴을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 수면 유도 호르몬입니다. 반면에 졸피뎀은 중추신경계에 직접 작용하여 수면을 유도하는 강력한 수면제로, 신경정신병 반응(예: 환각, 몽유병, 야간식사) 사례들이 보고되어 있는 바가 있으므로 주의가 필요합니다.

두 약물을 함께 복용할 경우 과도한 졸림이나 혼란, 그리고 다른 부작용이 발생할 수 있으며, 졸피뎀은 의존성이 생길 수 있어 서서히 복용을 줄여나가는 것이 중요합니다. 멜라토닌을 사용하여 졸피뎀의 복용량을 줄이는 것은 하나의 방법일 수 있지만, 이러한 조정은 반드시 의사와 상의하여 적절한 복용 방법과 용량을 결정해야 합니다.

따라서, 멜라토닌과 졸피뎀을 함께 복용하고자 하신다면, 의사와 충분한 상담을 통해 안전하게 복용 계획을 세우시는 것이 좋습니다. 한 의사에게서 처방 받은 것이 아니라면 진료를 통해 상담해 주세요.

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