임산부가 아귀찜을 먹어도 되나요?
박OO • 2025.04.13
16주임산부 아귀찜 수은함량 높을까요?한번먹었는데요~
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1개의 답변
임산부가 생선류를 섭취할 때 수은 함량에 대해 주의하는 것은 중요합니다. 아귀는 일반적으로 수은 함량이 낮은 생선으로 분류되며, 한 번 드셨다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만, 임산부는 수은 함량이 높은 생선(예: 상어, 황새치, 참치 등)을 피하고, 수은 함량이 낮은 생선을 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 생선 섭취는 주 2~3회 정도로 제한하는 것이 권장됩니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 가까운 산부인과에서 상담받아 보시는 것도 좋은 방법입니다.
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