불안장애로 인한 수면 방해, 안정감 찾는 방법은?
김OO • 2025.11.28
불안장애로 인해 수면에 방해되고 있는 상황에서 어떻게 안정감을 찾을 수 있을까요?
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불안장애로 인해 수면에 방해되고 있는 상황에서 어떻게 안정감을 찾을 수 있을까요?
어제 급격한 공황 발작으로 인해 119까지 불러야 할 정도로 과호흡이 온 상태였습니다. 현재 디아제팜을 복용중인데, 공황 장애로 현재 불안증이 더 심해진 상태입니다. 현재 주말인데다 대체공휴일까지 있는 상태라 병원이나 약국이 문을 열지 않아서 이런 경우에 제가 임시로 안정제를 처방 받을 수 있는 방법이 있을까요?

불안장애로 현기증 눈이 멍한 증상 평생 갈 수 있나요? 불안장애로 인해 애들한테 죄책감 갖을 필요 있나요? 약을 평생 먹어도 되나요? 눈이 멍하고 현기증이 있을때 해결방법이 있나요?

우울장애,불안장애가 많이 심한편 입니다 (병원가서 첫진료받을때마다나오는 결과입니다) 그래서 직장생활 유지를 못합니다 먹고 살려고 유흥쪽으로 일급으로 받아가며 생활합니다. 그래서 정신과 약도 복용을 안합니다. 근데 이 일도 하나의 회사이다보니 유지 못합니다 가족없이 홀로 입니다 하루하루 버티기 힘이 듭니다 어디에 도움받을수 있을까요
