2년간 스마트폰 사용으로 뇌나 안구에 문제 생길까요?

김OO • 2024.11.04

2년동안 집에 박혀서 계속 휴대폰만 했어요 하루에 12시간 이상씩이요…. 뇌나 안구 이런데 문제가 생겼을까요..

신경외과

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신경외과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.11.04
장시간 스마트폰을 사용하면 눈의 피로, 안구 건조증, 시력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 수면의 질 저하, 집중력 감소, 두통 등의 증상을 유발할 수 있어요. 스마트폰 사용이 뇌에 직접적인 손상을 주는 것은 아니지만, 생활 습관의 변화로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 눈 건강을 위해서는 20-20-20 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 즉, 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 것이죠. 스마트폰 사용 시간을 줄이고, 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 만약 눈이나 건강에 이상이 느껴진다면, 가까운 안과나 신경과 등에서 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 특히, 두통이 지속된다면 두통을 유발할 수 있는 다양한 원인에 대해 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 또한, 손가락 저림과 같은 증상이 있다면 손목터널증후군 등을 의심해 볼 수 있으니 신경과, 신경외과 등에서 검사 및 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요.
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신경외과 관련 질문

스마트폰 사용과 뇌종양, 암 발생의 연관성은 어떻게 판단해야 할까요?

스마트폰이 뇌종양이나 암의 발생에 연관성이 있는지 명확하지 않다고 했다 바로 스마트폰 사용시 전자파나 블루라이트가 인체에 영향을 미칠 수 있다고 했다. 그니까 스마트폰이 뇌종양이나 암같은걸 유발하나요? 근데 지금 전세계인이 스마트폰을 달고 사는데 그럼 이 전세계인들이 다 암에 걸릴 위험성을 가지고 사는건가요? 사업하거나 영업팀에 있거나 하는 사람들은 핸드폰을 하루종일 달고 있는데 또 가만보면 그렇게 달고있는데 아무 문제 없는 사람들이 훨씬 많은데, 이정도면 스마트폰이 뇌종양이나 암 유발을 안 시키는거 아닌가요?

가정의학과