우울증으로 기억이 안날 수 있나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.23

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  우울증은 실제로 기억력에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증이 있으면 뇌의 기억을 담당하는 해마와 인지 기능을 조절하는 전전두엽에 영향을 주어 집중력 저하, 기억력 감퇴, 의사결정 능력 감소 등이 발생할 수 있습니다.

  특히 만성적인 우울증 상태에서는 뇌 속 스트레스 호르몬인 코티졸이 과도하게 분비되어 뇌세포에 손상을 줄 수 있어, 이러한 인지 기능 저하는 점점 심해질 수 있습니다. 그래서 평소에도 기억이 흐릿하고 머리가 멍한 느낌을 자주 경험할 수 있습니다.

  우울증이 심한 경우에는 단기 기억력과 지속적 주의력이 크게 저하될 수 있으며, 특히 감정적 혼란이나 스트레스가 극심한 상황에서는 뇌의 기억 저장과 인출 과정이 제대로 작동하지 않아 특정 사건이나 경험에 대한 기억이 완전히 떠오르지 않을 수도 있습니다.

  다행히도 우울증 치료를 통해 증상이 호전되면 기억력도 함께 회복될 가능성이 높습니다. 만약 기억력 저하로 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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