갑자기 부러진 손톱, 어떤 영양소 부족일까요? 대처법은 무엇일까요?

Question

안녕하세요 갑자기 오늘 문닫으려다가 갑자기 손톱이 부러져서 급하게 문의드립니다
왜 부러진걸까요 별로 손톱이 길지도 읺았고
큰 충격도 아니었는데..어떤 영양소 부족인가요
일단 손톱깎이로 최대한 정리해봤는데
이럴땐 어떻게 대처하는게 좋을까요
그냥 밴드로 외부의 자극을 줄이는 게 최선일까요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

안녕하세요, 환자님. 손톱이 부러지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 손톱이 건조하거나 약할 때, 또는 일상 생활에서 손톱에 부담을 주는 행동을 자주 할 때 손톱이 부러질 수 있습니다. 또한, 비타민 A, C, D, E, 아연, 철분, 단백질 등의 영양소 부족도 손톱의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

부러진 손톱은 깎아내거나 파일로 다듬는 것이 좋습니다. 그러나 손톱이 깊게 부러져 통증이 있는 경우에는 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 부러진 부분이 크고 깊게 들어간 경우에는 감염을 예방하기 위해 항생제 크림을 바르거나 밴드로 감싸는 것이 좋습니다.

일상에서는 손톱을 건강하게 유지하기 위해 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사, 손톱에 부담을 주는 행동을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 손톱에 직접적인 영향을 주는 비타민 E, 비오틴 등의 영양제를 복용하는 것도 고려해보시기 바랍니다.

그러나 이런 조치들이 효과가 없거나 손톱 상태가 계속 나빠진다면, 피부과 전문의와 상의해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

갑자기 부러진 손톱, 어떤 영양소 부족일까요? 대처법은 무엇일까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

손톱이 자주 갈라지고 깨지는 이유와 관리 방법은 무엇인가요?

영양제

치아에 화이트 스팟이 생겼을 때 영양소 골고루 섭취하면 나아질까요?

치의학

1년전부터 손톱이 안쪽부터 파이는 증상이 있습니다

여드름/피부염