최근 잠들기 어려운 원인이 3일 전 경험 때문인가요?
원래 새벽 4시, 5시, 6시, 막 이렇게 자유롭게 잠들던 사람인데 누우면 금방 잤어요 근데 3일 전에 저녁 먹고 졸려서 일찍 자보려고 10시쯤 누웠는데 가족들이 시끄럽게 해서 잠 들려고 했다가 깼다가 5번 쯤 반복하고 1시간 쯤 뒤에 그냥 일어나서 놀다가 그 날 결국 똑같이 새벽에 잠들었는데 그 영향인 건지 어제도 누워서 2시간 동안인가 잠 못들다가 겨우 잠들고 오늘은 일정이 있는데도 2시간 정도 잠 못 들어서 결국 시간이 없어서 못 잘 것 같아요 어떻게 해야 잘 수 있는 지 모르겠어요 3일전 그 날 영향이 있을까요?













