집중력과 실행력을 높이려면 어떻게 해야 하나요?
일상생활에서도 깜빡하는 일이 꽤 있습니다 외출할 때 준비 중에 이것하다가 저것하면서 준비 시간이 길어지고 물건을 두고 나와 다시 챙기러 가야 해서 지각 하는 일이 흔합니다. 무엇보다 머릿속으로는 지금 당장 이걸 해야 한다라고 인지하고 있으면서도 막상 그것을 실행으로 옮기고 시작하는 데까지 심리적인 저항감이 너무 크고 시간이 오래 걸립니다. 나름대로 학점 관리도 하고 계획적으로 살아보려고 노력 중인데, 집중력과 실행력 부분에서 계속 제자리걸음을 하는 것 같아 답답합니다.










