저혈당 증상 시 대처법과 운동 시기는?
선생님!! 인터넷 유투브에서 당뇨병환자가 식후에 애플유기농식초 100퍼센트를 물에 희석해서 먹으면 당뇨에 좋다해서 저는 식후 칡차를 탄후에 애플 식초를 티스픈 1개만 넣어서 칡차와 섞어서 며칠전부터 먹었어요 그런데용 어느순간부터인가 티스픈1개보다 많이 칡차 탄것과 먹었는데용 저혈당 증세가 좀 왔어요 그런데 오늘은 저혈당증세에 머리도 약간 아프고요 속도 순간 안좋았음 질문1 대처법이 저혈당이 온것 같은데용 오렌지쥬스 200미리 정도 마시는것과 약과 한주먹보단 작은것 1개 먹는것중 어느게 저혈당에 낫어용? 질문2 약과를 주먹보다 작은것 1개를 먹고나서 저혈당이 좀 낫아졌어요 그리고 식사후 한시간 밖에 안지나서 운동이 하고 싶은데용 저혈당에서 약과먹고 좀 회복되서 바로 운동 해도되요? 아니면 10분은 지난후에 좀 편해진후 운동해요? 질문3 저혈당와서 이제 저혈당 극복됬을때 운동은 몇분정도가 적당해용? 질문4 컨디션이 좀 회복된후에 운동 하는게 좋죠? 애플식초의 적당양요?
만성질환
고혈압
당뇨
+42025.12.22
