레몬즙과 올리브오일 섭취 후 가글 안 하면 치아 부식이 생기나요?
홀베리 레몬즙 이랑 올리브오일 공복에섞어 마시는데 오늘 하루종일 물로 가글하는거 까먹엇어요 하루만에 치아부식 오나요?ㅜ
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2025.12.03
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종합비타민 복용 시 목 막힘과 답답함 원인은?
종합 비타민을 먹으면 목이 막히는 느낌이 들고 속이 답답합니다. 한두번 그러지 않고 먹을 때마다 이런 증상이 나타납니다. 이유가 뭘까요?
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2025.12.03리포좀 커큐민 장기복용 시 부작용이 있나요?
제가 고혈압과 지방간이 있는데 수용성 리포좀 커큐민 150mg을 6개월간 먹고있는데 장기복용을해도 되나요?? 부작용이나 문제점있으면 알려주세요. 휴식기를 가져야된다면 어떤 리듬으로해야될까요??
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부작용
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+32025.12.03비타민B, 칼슘, 마그네슘 효능과 복용법은?
비타민B, 칼슘, 마그네슘 효능과 섭취 방법 알려주세요
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2025.12.02오메가3 하루 2개 복용해도 되나요?
스포츠리서치 오메가3 하루에 2개 먹어도되나요?
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2025.12.02철분제 복용 후 우유 섭취 간격은 몇 시간이어야 하나요?
생후4개월된 아기에게 모유수유중인 수유부입니다. 아침공복에 철분+유산균을 먹고 1시간정도 있다가 아침밥을 먹는데, 우유와 삶은계란2개를 먹고있습니다. 우유에 있는 칼슘때문에 철분흡수가 방해가 되는지, 방해가 된다면 몇시간 간격을 두고 아침밥을 먹어야하는지 궁금합니다.
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복용시간
2025.12.02아르기닌, 마카, 아연, 칼마디 동시 복용 가능할까요?
아르기닌 마카 아연 칼마디 같이 먹어도 돼요?
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2025.12.02캐모마일차 하루 적정 섭취량은?
숙면에 좋은 캐모마일차를 1g 티백으로 마시려하는데 하루에 몇 잔 정도가 괜찮은 가요?
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2025.12.02간 낭종 있을 때 영양제 복용해도 되나요?
간 낭종 3.5cm가 발견 됐는데 간 관련 영양제 섭취해도 될까요?
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2025.12.02임신 준비 시 엽산 용량과 복용법은?
안녕하세요 임신3개월 전 부터 엽산 400iu이상 먹으라고 하셨는데 400,600,800중 뭐를 먹어야할지 모르겠어서요! 활성?엽산 돼 있는 거 먹어야하는지, 초기 중기 다르게 먹어야하는지! 그리고 같이 먹어줘야하는 비타민 등등이 있나요...?
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임산부
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2025.12.02골다공증 전단계에 칼슘을 더 먹어야 하나요?
종합 영양제 문의요 53세 주부입니다. 종합영양제에(하루 한알) 칼슘이 함량230미리그램 33프로 마그네슘 함량이 104미리그램 33프로 라고 써있어요. 저는 골다골증 전단계 진단받았구요 .... 칼슘양을 더 늘려서 먹어야 하나요?
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2025.12.01모유수유 중 필요한 영양제는 무엇인가요?
모유수유중인 엄마인데 현재 칼슘,마그네슘,비타민D,질유산균 섭취중인데 이정도만 영양제복용해도 괜찮을까요? 아니면 더섭취하면좋은 양양제가있나요 영양제를 어느정도 섭취하는게 좋을까요?
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임산부
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2025.12.01모유수유 중 비타민C와 솔가베오틴 복용 가능할까요?
모유수유시 비타민c1000과 솔가베오틴5000 복용해도되나요?
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임산부
2025.12.01글루타민, 비타민C, 우루사 복용 시 상호작용이 있나요?
글루타민 식전에 먹었고 식중에 비타민 c 식후에 우루사100mg 먹으려는데 상호작용이나 흡수에 문제가 있을까요?
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2025.12.01글루타민 공복 복용과 적정 시간은?
글루타민 공복에 복용하여도 되나요? 그리고 복용시간은 언제가 좋을까요?
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복용시간
2025.12.01칼슘 등 영양제와 아연, 마카 동시 복용 가능할까요?
칼슘 마그네슘 비타민D 비타민K2 망간 제품이랑 아연이랑 마카 같이 먹어도 되나요? 저녁 식후에
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2025.12.01과민성대장증후군 설사형에 산조인 등 복합 성분 효과는?
산조인(酸棗仁) 당귀(當歸) 복령(茯苓) SM프로폴리스추출분말 식물 혼합 분말 과민성대장증후군 설사형에 어떤지요
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2025.12.01입면환이 과민성대장증후군 설사형에 안전한가요?
현대보감 입면환을 잠 안 올때 복용할까하는데요 제가 과민성대장증후군 설사형인데 괜찮을까요?
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2025.12.01벤포벨 복용 중 푸르설티아민 추가 복용해도 되나요?
아침에 벤포벨S,그랑페롤,오메가3,비타민D 3000iu, 코큐텐 챙겨먹고 점심 때 원래 있던 허리디스크에도 B12가 좋다고 해서 일양 메코엠지라는 마그네슘 챙겨먹는데 공시 준비하다보니까 오후에 피로감이나 식곤증이 너무 거슬려서...혹시 추가로 벤포벨이 벤포티아민이니까 오후에 푸르설티아민 쪽이나 추가로 먹으면 덜 피곤한게 있을까요..?
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2025.12.01칼륨보충제 성분별 섭취 적합성은?
붓기빼려고 칼륨보충제를 섭취하려고 하는데 제이인산 칼륨, 염화칼륨, 구연산칼륨 3가지 있더라구요 어떤게 섭취 적합한지 알려주세요
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2025.12.01