성인여드름과 피부염을 동시에 앓으면서 취업준비까지 하느라 집밖에 두달넘게 안나가고 계속 앉아서 자소서와 영어(토익/토플)공부와 각종 가격증 시험준비와 면접 준비를 하느라 체중도 10kg넘게 쪘구요. 피부과도 물론 갔었지만 처방전 기다리는 도중에 일이 있었고 그 일이 지금 생각해도 몸이 차게 식고 가슴이 두근대는 트라우마로 남아서 피부과는 못가요ㅜ 그래서 제가 가진 고민을 중심으로 하되 30대 중반 미혼(임신계획없음)에게 추천하는 비타민과 영양제(영양보조제)와 복용시간,하루 권장 섭취량을 알려주세요.
2개월 아기의 유산균, 비타민D,아연 하루필수섭취량이 얼마일까요?
레몬올리브샷 공복에 복용중인데 췌장꼬리 절제 2년반전 받았고 약 두달간 먹고 있는데 특별히 불편한점이나 증상은 없는데 계속먹어도 되는지 콜레스테롤 및 당수치는 정상입니다 콜 꼴
자반증에 오메가3 먹으면 좋은가요?
전날저녁에 해독주스 미리타놓아도 되나요 유산균 케일 커큐민 가루영양제조합이요
탈모예방으로 비오틴을 먹고 있는데 장기간 복용해도 괜찮을까요
나이아신, 니아신이 비타민b3인가요?
옥타고사놀 효능을 알려주세요
캐스트정이랑 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민 d 아연 같이 먹어도 괜찮아?
비타민b6 3mg, 아연 17mg, 비타민c 200mg 모두 1일 영양 섭취 기준량의 2배씩 인데요. 각각 절반씩 매일 아침, 저녁에 나누어 먹어도 될까요?
두가지 영양제 같이 먹어도 되나요? 영양제 A: 비타민B6 1.5mg, 비타민C 100mg, 판토텐산 2mg, 마그네슘 100mg, 아연 8.5mg, L-테아닌 250mg 영양제 B: 비타민B6 1.5mg, 비타민C 100mg, 판토텐산 10mg, 마그네슘 104mg, 아연 8.5mg, 그 외 여러가지(종합 영양제) A 영양제는 테아닌 때문에 먹는 중이고 B는 23가지 성분이 섞여있는 멀티비타민 입니다. 아침에는 B 멀티비타민을, 밤에 잠들기 전에 A를 먹을까 생각중인데 그래도 될까요? 혹은 하루는 A만 먹고, 다른날 B만 먹고 이렇게 하루하루 번갈아가며 먹어야 할까요? 이 두가지 영양제 섭취 시 주의사항을 알려주세요.
엄마 키는 165 아빠키는 177 정도이고 현재 고등학교 2학년 남자인데 작년에 키가 166.8이였고 올해 키가 169.3이였어.. 키가 너무 작은데 혹시 내 예상키는 어느정도 되는지 궁금하고 내 성장판이 닫힌걸까? 겨드랑이 털도 다 있고 음경부분에 털도 수북해.. 제발 좀 알려줘..
아내가 임신을 준비중, 다낭성난소증후근, 2개월간 생리불균형, 피부 트러블이 있습니다. 이 부분들을 참고해서 챗gpt로 영양제를 찾아보면서 섭취 루틴을 정했습니다. 어떨지 판단 부탁드립니다. 1. (뉴트리원)혈당&유산균 프로바이오틱스 2. (뉴트리코어)WCS 이노시톨 (40:1) 3.(솔가)엽산 800mcg 4.(솔가)메가솔브 CoQ10 100mg 5. (뉴트리원)리포좀 비타민C 골드 6. 비타민D3 5,000 IU 7. (나우푸드) 비타민 B6 8.(나우푸드)L-옵티징크 30mg 베지 캡슐 9.(슈퍼바이오 알티지)오메가3 10.(솔가)마그네슘 시트레이트
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연이랑 이소티논이랑 같이 먹어도 될까요?
유산균 아르기닌 오메가3 칼슘 밀크시슬 캐스트정 이소니톤 같이 복용중인데 다 같이 먹어도 상관 없나요? 뺄라면 뭘 빼야하고 추가할라면 뭘 더 추가 해야하나요?
어머니 기억력 때문에 영양제 선물로 드리려고 알아보다가 2가지 추천받았는데 이 두 약을 병행해서 먹어도 되는건지 궁금합니다!
어떤 방법으로 복용하는 것이 좋을지, 동시에 먹어도 되는지 알려주세요. 장유산균, 멀티비타민, 베르가못, 파피프로라, 베타시토스테롤, 이노시톨을 매일 먹고, 가끔 숙지황도 먹고 있습니다.
어떤 방법으로 복용하는 것이 좋을지, 동시에 먹어도 되는지 알려주세요. (건강상태 빈혈, 관절염, 허리디스크, 갑상선 물혹 여러개, 자궁근종 여러개가 있고, 시력저하와 그외 신장과 당뇨 가족력이 있습니다. ) 장유산균, 멀티비타민, 베르가못, 파피프로라, 베타시토스테롤, 이노시톨을 매일 먹고, 가끔 숙지황도 먹고 있습니다. 그외 필요하거나 빼야 할 영양제가 있으면 알려주세요.
판토텐산 영양제랑 같이 먹으면 안되는 영양제 뭐있어?
고지혈증약 복용중인데 올리브유 괜찮나요?