두통과 팔다리 통증, 복부팽만, 소화불량 원인은?
머리아프고 팔다리 쑤시고 배가 빵빵 하고 소화가 안됨
영양제
2025.09.14
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
비타민C 중단 후 역류성 언제 호전되나요?
비타민씨 메가도스로 인해 역류성이 생겼는데 끊고 난후 얼마나 있다가 나아지나요? 역류성 유발 영양제 어떤것이 있나요
영양제
2025.09.14비타민 K2 하루 복용량과 효과는?
하루 비타민 K2복용량이 궁금합니다. 구매한 비타민 K2가 100mcg라고 표기 되어 있는데요. 용량이 괜찮은 걸까요. 그리고 비타민 K2 복용 효과도 좀 알려주세요.
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2025.09.14오메가3 종류별로 어떤 제품을 선택해야 하나요?
안녕하세요. 오메가3 제품에 대해서 궁금합니다. 일반 오메가3, rtg오메가3, 초임계 rtg오메가3 인데요. 어떤 제품을 구매하면 좋을까요. 참고로 초임계 rtg 오메가3는 가격이 좀 비싼거 같네요. 검색해보니 체내 흡수율의 차이라고들 하는데 굳이 rtg오메가3, 초임계 rtg오메가3를 먹어야 하는지 궁금하고 rtg제품이 아니더라도 일반오메가3 제품을 꾸준히 섭취해도 되는지 궁금합니다.
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2025.09.14학생선수에게 추천할 영양제 조합은?
축구하는 학생선수인데 영양제 조합 추천해주세요. 평소 비타민B, 칼마디, 유산균 먹고 있었는데 최근 여드름증상이 심해져서 피지조절제 복용중으로 비타민B는 빼고 먹고 있어요. 뼈, 근육 건강에 도움이되는 영양제성분과, 경기때마다 긴장,실수압박에 대한 스트레스도 꽤 높은편이라 스트레스관리에도 도움이 되는 영양제성분 추천해주세요. 그리고 마그네슘을 따로 액상형태로 먹는것이 더 좋을까요?
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학생
2025.09.14글리아타민은 언제, 어떻게 복용해야 하나요?
안녕하세요 모친이 연세가 87세이시고 기억력, 뇌건강을 위해서 글리아타민 400mg(콜린알포세레이트)을 하루 오전.오후 한알씩 총 2정 정도 드시고 계십니다. 그리고 지금 복용하고 다른 영양제는 오메가3, 루테인과 아침공복에 혈압약, 골다공증이 있으셔서 비타민 D, 칼슘제를 또한 복용하고 계십니다. 글리아타민은 지용성인가요? 그렇다면 글리아타민은 언제 복용하면 좋은가요? 참고로 오메가3, 루테인은 지용성이라고 해서 점심 식후에 드시고 계십니다. 글리아타민을 오메가3,루테인과 같이 복용해도 되나요?
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복용시간
2025.09.14노화 방지에 효과적인 방법은?
노화방지 방법
영양제
2025.09.14간 기능을 강화하려면 어떻게 해야 하나요?
간 기능 강화하는 법
영양제
2025.09.14복합우루사와 오메가3 복용 시간은 언제가 좋은가요?
복합우루사랑 오메가 3 챙겨먹으려고 하는데 먹는 시간이나 식사 전후인지 이런게 궁금해요
영양제
2025.09.13칼슘·마그네슘·비타민D·아연 복합제는 언제 복용해야 하나요?
안녕하세요 칼슘 ,마그네슘 ,비타민D ,아연 복합제입니다 하루중 언제 복용하면 좋을까요. 예전에는 칼슘. 마그네슘 이 수연질 개선에 좋다고해서 저녁식사후에 복용을 했습니다. 복합제이다보니 궁금합니다.
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복용시간
2025.09.13멜라토닌 장기 복용해도 괜찮나요?
멜라토닉 몇개월째 먹고있어요 매일매일 장복해도 몸에 큰 이상 없을까요
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부작용
2025.09.13철분제와 위영양제 동시 복용 가능할까요?
소화 장애 없는 철분제랑 위영양제 같이 먹어도 되나요 ??
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2025.09.13비타민B 복용 후 소변색이 변하지 않는 이유는?
벤포벨s 비타민B먹고 어느날부터 소변색이 노랗지않은이유는뭔가요?
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2025.09.13비타민 B12 복용 효과와 부작용은?
비타민 B12를 복용,하면 뭐가좋고, 과다복용시 부작용과 어떤영양제와 궁합이 맞고, 안맞는지 알고싶어요
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2025.09.13면역력 보충 방법이 있나요?
최근 면역력이 많이 떨어진거 같아요. 어떻게 보충이 가능할가요?
영양제
2025.09.13콘드로이친과 칼슘제 함께 복용해도 되나요?
콘도로이친과칼슘제를 같이 먹어도 되나요 언제 먹는게 좋은가요
영양제
2025.09.13커피를 매일 마시면 뼈 건강에 영향이 있나요?
안녕하세요!질문드려요! 커피반정도를 계속마시게되면 괜찮을까요?커피가 뼈에않좋다는 이야기를들어서 궁금합니다
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2025.09.13레돌민정 장기 복용 시 부작용이 있나요?
안녕하세요!문의드려요! 혹시 레돌민정 장기복용하면 어떡해 되는지...커피반정도를 계속마시게 되면 어떡해되는지...궁금합니다
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2025.09.13레돌민정과 칼슘마그네슘 복용 후 수면 변화와 효과 지속 기간은?
안녕하세요!문의드려요! 원래잠을10시간에서11시간?12 시간정도잤는데 레돌민정복용후 새벽 1시30분에잤다가 아침8시30분 또는 10시에 일어납니다 그리고 피곤감이 그리많지않고 낮잠도 거의않자고 종근당 칼슘앤 마그네슘 섭취후 몸도가볍고 피곤한것도 많이 사라졌는데 괜찮은지 그리고 영양제 복용후 효과가 얼마나 갈까요?
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2025.09.13오메가3와 영양제 동시 복용해도 되나요?
(1)오메가3를 하루에 2알씩 1400mg섭취해도 괜찮을까요? (2)저녁에 오메가3 한알,커큐민2정,마그네슘을 같이 섭취해도 괜찮을까요?
영양제
2025.09.12