운동 전 부스터 300mg 카페인 섭취, 위험하지 않나요?
헬스 전에 먹는 부스터를 살까 고민하고 있는데 한스쿱에 카페인이 300mg이나 있습니다. 성인 남자 카페인 하루 최대 권장량이 400mg이고 몬스터 한캔에는 100mg만 있는데 300mg을 한번에 먹으면 너무 위험하지 않을까요? 상품 설명에는 운동전에 물 250ml에 섞어 마시라고 하는데 위험하지는 않을지 궁금해요
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+12026.03.19
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고지혈증에 도움이 되는 영양제는?
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2026.03.19로아큐탄 복용 중 영양제 병용 가능할까?
현재 여드름약인 피지억제제(로아큐탄) 복용 중입니다. 종합 비타민은 같이 먹으면 안 된다고 하길래 복용을 중단했는데, 마그네슘제, 오메가3, 비타민c, 유산균과 같은 영양제는 상관없나요?
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2026.03.19홍차 아이스티와 영양제 동시 복용 가능할까요?
홍차가 들어간 아이스티 마시고 영양제 먹어도 될까요?커피나 우유는 영양제 흡수를 방해한다고 해서요
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2026.03.18만성피로에 수액 처방이 가능한가요?
만성피로수액처방가능문의
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2026.03.18비타민E 하루 68.6mg 복용 괜찮나요?
비타민E ㅡ1일에 1회 68.6mg 괜찮나요?
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2026.03.18비타민E 하루 137.3mg 복용 괜찮나요?
비타민E ㅡ1일 137.3mg 복용 괜찮나요?
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2026.03.18스트링 치즈와 구연산 마그네슘 동시 섭취해도 되나요?
스트링 치즈 하나 55kcal랑 구연산 마그네슘 266mg 같이 먹어도 흡수 괜찮을까?
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상호작용
2026.03.18아연 등 영양제 1일 복용량 괜찮나요?
아연ㅡ15.05mg 비타민E ㅡ137.3mg 구리 ㅡ1mg 망간ㅡ0.9mg 셀렌ㅡ16.5ug 비타민Kㅡ21ug 1일 섭취 복용할려고 하는데 괜찮을까요?
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2026.03.18아연 등 영양제 1일 복용량이 적절한가요?
아연 ㅡ150.5mg 비타민E ㅡ137.3mg 구리ㅡ1mg 망간ㅡ0.9mg 셀렌ㅡ16.5ug ㅡㅡ>1일 섭취할 복용량인데 괜찮을까요?
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2026.03.18역류성식도염에 효소 보충제 섭취해도 되나요?
안녕하세요 저는 역류성식도염 있어요 효소 먹으면 도움이 될까 해서 구입 했는데요 나트륨 4% 탄수화물 70% 지방 41% 포화지방100% 단백질 62% 함유 되있어서 먹어도 괜찮을까요
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2026.03.18홍삼과 에너지드링크를 함께 먹어도 되나요?
홍삼 먹고 에너지드링크 마셔도 되나요
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상호작용
학생
2026.03.18홍삼이 건강에 정말 좋은가요?
홍삼 진짜 몸에 좋나요
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학생
2026.03.18구내염이 자주 생기는 원인은?
구내염잉 자주 생깁니다
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2026.03.17디스크 관절염에 추천되는 일반의약품은?
디스크 관절염에 좋은 일반의약품 마그네슘 일반의약품 갱년기 일반의약품 추천
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2026.03.17유산균과 글루타민, 견과류 섭취 간격은?
유산균, 글루타민 아침 공복 섭취하고 아침으로 견과류 먹을라하는데 시간텀 얼마나 둬야하나요?
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2026.03.17로이코비 에스와 에너지음료 함께 복용해도 되나요?
로이코비 에스 고함량 비타민 B군 복합제 이랑 먼스터 에너지 드링크랑 마셔도 될까? 마셔도 된다면 효과도 있을까?
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2026.03.17멜리안정과 네추럴씨 동시 복용 가능할까요?
현재 다음주 여행 계획 때문에 생리를 미루기 위해 멜리안정을 먹고있습이다 멜리안정을 먹으면서 네추럴씨(가슴커지는 영양제) 같이 먹어도 될까요?
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2026.03.17헬리코컷부스터 7세 아이 복용 가능할까요?
헬리코컷부스터라고 스페인감초 추출물이포함되어있는 위,장 영양제인데 가스를 빼준다고해서 7세 아이한테는 복용하면 안되나요?
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2026.03.17철분제 복용 후 1시간 뒤 커피 마셔도 되나요?
철분제를 커피랑 먹으면 흡수가 안된다고 해서요 철분제 복용뒤 한시간후에 커피마시는건 괜찮을까요?
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2026.03.16