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실수 후 불안감이 오래 지속되는 이유는?

실수를 한 번하게 되면 심장이 쿵 떨어지는 것 같고, 주변 반응들, 나에 대해 어떻게 생각할지에 대한 것 때문에 마음이 초조해지고 불안해집니다. 시간이 오래지나도 그때 그 상황이 계속 상기되어서 불안함이 지속되는 것 같아요

스트레스 후 숨참, 어지럼증, 손떨림 원인은?

과도한 스트레스를 받으면 가슴이 답답하고 달리기를 뛴것처럼 숨 쉬기가 어려워집니다 그리고 점점 코끼리코를 돈것처럼 세상이 돌아가는 것 처럼 느껴지고요 손이 떨리고 아무 이유없이 눈물이 납니다 진정이 되면 갑자기 두통이 옵니다 정확한 병명을 알고싶어요

눈깜빡임 틱과 호흡 의식 증상은 어디서 치료받아야 하나요?

35세 여자이고 눈깜빡임 때문에 일상생활이 힘들정도 입니다 중학생때부터 눈깜빡임 생겼고 이때는 이게 틱이다 이런걸 몰라서 치료를 못했습니다 현재도 성인 눈깜빡임틱은 치료가 안나와 있어서 진료 본적은 없습니다 근데 최근들어 숨 쉬는게 힘들다? 숨쉬는걸 계속 의식한다? 이런 증상이 생겨서 심할땐 약국에서 평심액을 구매해서 먹고 있는데 다른 증상으로는 눈깜빡임과 숨쉬는것과 따로 논다는 생각이 자꾸 들어요 운전할때는 더 심한데 눈깜빡임 숨쉬는것 생각하는 머리가 따로 놀아서 운전할때 정신이 없더라고요 그리고 평소에 무의식적으로 얼굴에 힘을 많이 들어가 있고 얼굴쪽에 긴장을 많이하는거 같아요 이런 치료들을 받으려면 정신건강 쪽에서 받아야 하는건지 신경계 쪽에서 받아야 하는건지 궁금합니다

정신건강

2026.05.16

공황장애에 두통이 동반될 수 있나요?

공황장애는 두통도 동반될까요? 공황장애증세(발작증세)가 스트레스나 안좋은 상황에서만 발생되는게 아니라고해요. 무리한 운동을 한다거나 다른 예외적인 상황에서도 일어난다는데 어떤 경우인지 궁금합니다. 그저 가만히 아무렇지않을때도 공황장애증세가 보이나요?

정신과 약 중단 후 불안과 재발 가능성은?

아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년 복용하다가 의사와 상의후 중단했습니다 동시에 담배도 같이 금연하기 시작했습니다. 약물 중단한지는 60일됐고 담배끊은지 50일정도 됐습니다. 첫날보단 약의 의존이 필요 없어지고 있지만 요즘에는 특정단어나 이름을 보면 일어나지 않는 일을 대해서 걱정을 불안합니다 잡생각도 나고 다시재발인가요

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스트레스가 정신질환 발생에 영향을 주나요?

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담배가 스트레스 해소에 효과가 있나요?

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스트레스 후 숨참, 어지럼증, 손떨림 원인은?

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스트레스가 불안·우울장애 및 면역력에 영향이 있나요?

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프록틴 재복용 시 효과 발현 기간은?

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의욕 저하와 대인관계 어려움, 원인은?

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면접 전 불안감을 어떻게 해소할 수 있나요?

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화가 나서 데파스정 복용해도 되나요?

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스트레스로 우울할 때 데파정 복용해도 되나요?

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긴장 시 답답함과 장기 덩어리 느낌 원인은?

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긴장감과 장기 답답함이 무슨 증상인가요?

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쿠에타핀, 스타브론, 메타그린 동시 복용 가능할까요?

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섭식장애

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