등교거부와 불안, 자신감 향상 방법은?
등교거부 말안함 자신감향상되기 자기표현 불안 네
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스트레스
불안
+32026.06.23
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양압기 렌탈은 어디서 가능하며 불면증 해결책은?
현재 신경안정제 복용중이고 신경안정제가 잠은 빨리오지만 긴시간동안은 못자고 새벽에 한번씩 깹니다 다시 수면을 취하려면 약을 반으로 쪼개어 섭취후 다시 눕습니다 아침에 자고일어나면 개운함도 없습니다 지인에게 물어보니 만성피로라고 합니다 2교대직을 하다보니 불규칙적인 생활을 몇년간 한것이 원인이 된거 같습니다 들어보니 양압기추천을 많이 하는거같은데 어느병원을 가야 렌탈받을수 있나요? 그외 해결책도 있는지 궁금합니다
정신건강
불면증
2026.06.23스틸녹스 12.5mg 처방 가능할까요?
스틸녹스 10미리짜리를 잘 먹어왔는데, 이젠 안알로 안되네요 12.5미리 처방 받고싶습니다.
정신건강
불면증
불안
2026.06.23졸피뎀 100정 처방이 가능한가요?
졸피뎀 100정 처빙이 되마뇨 근데 이게 사는지역이 다른 의사랑 매칭이되면 ㅜ 우찌는겁니까
정신건강
2026.06.23우울·불안 증상 재발 시 약 복용 시점은?
우울증과 불안장애가 계속 있다가 작년에 가장 심했어서 안 좋은 생각을 해 상담도 받고 약도 먹었는데 어느 순간부터 끊고 올해 들어서는 나 스스로가 많이 성장하고 단단해졌다 느끼고 행복한 순간도 꽤 많았는데 최근들어서 우울과 불안이 조금씩 올라오는게 느껴져 심한 건 아닌데 이러다가 심해질 것 같고 그러면 다시 예전처럼 돌아간다는 생각에도 불안해 근데 지금 증상 자체는 그렇게 심한게 아니어서 지금 초반에 약을 또 먹는게 맞을지 아니면 조금 더 증상들이 확고해졌을때 가늗게 나을지 고민돼, 그리고 지금 상황상 술약속이 종종 생기는데 약을 먹는다면 어떻게 병행해야 할지 고민이야
정신건강
우울증
불안
2026.06.23정신과 상담 및 검사 비용은 얼마인가요?
연인관계에서 자꾸 똑같은걸로 싸워요. 제 스스로가 자기비하가 너무심하고 스스로를 그렇게 착한아이틀에 가둔다고 생각해요..피해망상도 있는것같아서 이게 연애할때 영향을 미치니 진짜 문제가 있는건지 상담을 받아보고싶어요 결론적으로..정신과 상담비용이 어떻게 될까요? Adhd 검사나 경계선지능검사비용도 궁금합니다
정신건강
우울증
스트레스
+42026.06.23명문알프라졸람정 0.25mg을 임의로 복용해도 되나요?
엄마가 내일 출근해야 되는데 잠이 안 온대요. 명문알프라졸람정 0.25mg을 한 알 줄까 싶은데 약봉지에 임의중단금지라고 써있어서 어떻게 해야할지 고민이에여. 제가 가끔 약 먹는 걸 깜빡해서 좀 남는데 별 이상 없었던 거 같거든요.
정신건강
불면증
2026.06.23불안과 자책을 줄이는 방법이 있을까요?
공부가 잘 안 된 게 너무 불안해요 ㅠㅠ 이미 잘못한 부분이 있으면 너무 자책이 되고 전 너무 늦어버린 것 같아요 다시는 못 걷잡을 것 같아요
정신건강
학업
2026.06.23인데놀은 미성년자에게 처방 가능한가요?
시험볼때 긴장하고 불안감을 좀 심하게 느끼면 자꾸 숨이 안쉬어지고 심장이 너무 빨리 뛰어서 긴장완화약으로 인데놀 내과가서 처방받을수있다길래 처방해달라했더니 이유도 안알려주고 처방 안해준다해서 좀 답답하네요 혹시 미성년자 판매 금지인가요?ㅠㅠ
정신건강
학업
2026.06.23성인 ADHD와 식습관 변화가 관련 있나요?
어릴때부터 adhd가 있었던 거 같은데 성인이후로 다이어트하면서인지 계속 뭔가를 주서먹고 어느순간부터 배안고파도 습괸적으로 뭘 먹고있어요 점점 집중력도 너무 흐려지고 계속 산만하고 근데 제가 원하는거에는 또 집중하고ㅠ 일이랑 공부할때 너무 힘들어요
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ADHD
2026.06.23성인 ADHD와 식습관 변화가 관련 있나요?
어릴때부터 adhd가 있었던 거 같은데 성인이후로 다이어트하면서인지 계속 뭔가를 주서먹고 어느순간부터 배안고파도 습괸적으로 뭘 먹고있어요 점점 집중력도 너무 흐려지고 계속 산만하고 근데 제가 원하는거에는 또 집중하고ㅠ 일이랑 공부할때 너무 힘들어요
정신건강
2026.06.23성인 ADHD와 식습관 변화가 관련 있나요?
어릴때부터 adhd가 있었던 거 같은데 성인이후로 다이어트하면서인지 계속 뭔가를 주서먹고 어느순간부터 배안고파도 습괸적으로 뭘 먹고있어요 점점 집중력도 너무 흐려지고 계속 산만하고 근데 제가 원하는거에는 또 집중하고ㅠ 일이랑 공부할때 너무 힘들어요 잠에서도 계속 깨고 쉽게 다시 못드는데 같은 증상인지는모르겟슺니다
정신건강
2026.06.23사람 얼굴을 잘 못 알아보는 증상 원인은?
부모님이나 남자친구 처럼 가까운 사람들은 잘 알아보는데 매일 인사를 하거나 같이 수업을 듣는 사람들은 누가 나한테 인사해도 누군지 모르겠고 사진을 자주 본다고 해도 나중에 옆에 지나가도 모르고 20살 때 갑자기 이런 증상이 생겼어요 사람을 목소리로 구분하고 처음 보는 사람들을 만나면 눈을 관찰하는 습관이 생겼어요
정신건강
2026.06.23인데놀 5일치 처방 가능할까요?
다음주 중요한 발표가 있어 인데놀 비급여로 5일치를 처방받고 싶습니다. 인데놀을 처방받은 이력이 있었으며 부작용은 없었습니다.
정신건강
2026.06.23정신과약과 식욕억제제 동시 처방 병원이 신촌에 있나요?
정신과약이랑 식욕억제제 같이 받을 수 있는 병원 서울에 있을까요? 신촌 근처로여
정신건강
우울증
불면증
+12026.06.23술을 자제하지 못할 때 어떻게 해야 하나요?
불안하거나 우울하면 자꾸 술을 먹게 됩니다 술을 먹다 보니 아침부터 술 생각이 납니다 혼자 있으면 자꾸 먹게 됩니다. 그래서 가족 몰래 술을 먹게 됩니다 어떡하면 좋을까요 자제가 재가 안됩니다
정신건강
불안
심리상담
2026.06.23서카딘이 불면증에 효과가 있나요?
평소 불면증이 있어서 밤에 잠을 이루기 어렵습니다 멜라토닌성분의 서카딘이 불면증에 효과가 있다고 추천받아 복용하고 싶습니다
정신건강
불면증
2026.06.22인데놀과 청심환을 함께 복용해도 되나요?
제가 오늘 면접이라 인데놀도 처방받아왔는데 그래도 너무 긴장되면 인데놀과 시중에 판매중인 청심환을 면접 들어가기 전에 같이 복용해도 되나요?
정신건강
불안
직장
2026.06.22심장 문제 있을 때 수면 시 증상은?
현재 불안형 우울증이 있는데 수면 시간이 적을때마다 심정지 생각에 잠을 잘 못 잡니다 혹시 심장에 문제가 있는 상태로 수면 하면 어떤 증상이 있나요?
정신건강
2026.06.22수면 시 가슴 답답함과 불안 증상 원인은?
현재 20살이고 불안형 우울증 위식도염도 함께있는데 잘려고만 누우면 가슴이 약간 답답해지는 느낌이 나고 일어나면 또 괜찮아지고 잘때 손목 맥박이나 먹 맥박 만지는 새로운 습관이 생겼는데 그리고 가슴 느낌도 있어서 잘때 드는 생각이 심정지 오는거 아닌가 이 생각을 하고 특히 수면을 부족하게 했을때 더 그러는거 같습니다 다시 예전처럼 돌아가고 싶은 생각이 강하게 듭니다 그리고 집을 떠나서 타지역 기숙사 생활중이고 본가는 주마다 갑니다 이것도 영향이 있을까요 도와주세요
정신건강
2026.06.22