급한 다이어트 중인데 외식 메뉴 추천해주세요! (서브웨이, 샐러드 제외)
제가 현재 급한 다이어트 중인데 내일 피할 수 없는 점심 약속이 잡혀서 혹시 추천해주실 만한 외식 메뉴가 있나요? ㅠㅠ 쌀국수..? (서브웨이,샐러드는 같이 가자고하기 미안해서요)
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2023.11.02
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근력운동과 유산소 운동 병행 시 위고비/삭센다의 영향과 체중감량 효과는 어떨까요?
위고비/삭센다 질문드립니다. 저는 30초 남자이구요 급하게 다이어트를 하려고 합니다. 최소의 시간으로 최대한의 효율을 뽑아보려고 하는데요 기본적으로 저는 하루 근력운동을 2시간 정도 유산소를 30~1시간 정도 합니다. 고정적으로 야채랑 닭고기 근육량의 2배를 먹으면서 최대한 골격을 지킬 예정이구요 1)제가 골격근을 조금 키우거나 유지하면서 위고비나 삭센다를 맞았을때 근육량증가나 감소에 영향을 미칠까요?? 2) 한달 기준으로 위고비/삭센다의 체중감량은 어느정도 효과가 있을까요??? 저는 현재 172/82정도 되며 목표 체중 감량은 골격근량을 지킨다고 가장했을시 60후 70초를 생각하고 있습니다.
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2023.11.02미개봉 삭센다 2펜을 실온에 12시간 두었을 때 투약해도 괜찮을까요?
삭센다 2펜을 7월쯤 처방받아두고 투약을 안한상태로(미개봉상태) 두다가 냉장고가 고장나서 12시간정도 실온에 뒀습니다. 최근 다시 다이어트를 해야겠다싶어 투약을 하려고 합니다만 괜찮을까요?
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2023.11.02삭센다 2펜을 실온에 12시간 두었을 때 투약해도 괜찮을까요?
삭센다 2펜을 7월쯤 처방받아두고 투약을 안한상태로 두다가 냉장고가 고장나서 12시간정도 실온에 뒀습니다. 최근 다시 다이어트를 해야겠다싶어 투약을 하려고 합니다만 괜찮을까요?
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2023.11.02급한 다이어트 진행 중인데 몸의 적신호와 피로감, 어지러움 등은 어떻게 해석해야 할까요?
안녕하세요 저는 177-67 남자 입니다 2주만에 6키로 감량했구요 현재 얼굴살 때문에 유산소와 식단을 빡세게 하고있는데, 앉았다 일어날 때 어지러움과 몸의 피로감, 잦은 코피 등 몸에서 적신호를 보내는 것 같은데 13일까지 정말 급하게 빼야해서요.. 현재 저탄수를 하되 단백질은 많이 먹고있어요.. 13일까지 지속 후 그만두면 몸 돌아올까요?
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2023.11.02실내 사이클에서 강도와 시간 조절하여 다이어트 효과를 기대할 수 있을까요?
실내 사이클을 다이어트를 위해 타려하는데 강도가 1-8까지있는데 8은 넘 아프더라구요 3-4 정도 놓고 40분정도 타면 칼로리소모 효과 있을까요.??
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2023.11.02다이어트 중 밥과 탄산수 함께 먹어도 괜찮을까요?
다이어트 중인데 밥이랑 탄산수(집에서만든 설탕없음) 이랑 같이 먹어도 상관없나요ㅔ?!
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2023.11.02남편이 삭센다 주사를 맞고 정자채취를 해도 될까요? 효과는 한달만으로도 있을까요?
시험관 진행 중인 난임부부인데요 남편이 비만이어서 다음번 시험관 시작 전에 살을 빼고 싶다하여 삭센다 주사를 맞겠다고 합니다. 저는 식단 운동으로 빼라고 하였는데 직장생활 하면서 어렵다고 삭센다주를 맞겠다고 하는데요 남편도 한두달 뒤면 정자채취를 해야하는 상황에서 삭센다주를 맞아도 될까요? 한달만이라도 맞겠다는데 한달 투여하는게 효과는 있는건가요? 궁금합니다
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2023.11.02크론병 환우의 다이어트와 삭센다 복용 가능 여부는 어떻게 해야 할까요?
너무 살쪄서 삭센다 맞아보려합니다. 다만 크론병 환우로, 6년정도 휴미라 (면역억제제) 치료 받고 있습니다. (관해기는 잘 유지중입니다.) 지난 1년간 10키로가 쪄 피티도 받아보고 운동도 하루 몇시간 해봤는데 절대 빠지길 거부하네요... 삭센다 사용하봐도 될까요??
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식욕억제제
+32023.11.01오젬픽 처방 가능 여부에 대해 알고 싶습니다.
오젬픽처방받을수 있나요???
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비만
2023.11.01푸링정을 다른 약으로 대체하여 비대면 처방 가능할까요?
혹시다른약은 그대로하되 푸링정만 다른약으로처방해서 닥터나우에서 비대면처방가능 할까요?
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2023.11.01다른 병원에서도 휴약기로 인해 다이어트 약 처방이 불가능한가요?
먹던 다이어트약이있는데요 처방받던병원에서 휴약기라고하면서3개월후에 처방가능하다하는데 혹시나 다른병원에서도 처방이불가능한가요
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2023.11.01녹내장과 다이어트, 처방되는 약은 있을까요?
녹내장이 있는데..처방되는다이어트약이있으까요?
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2023.11.01삭센다 처방 받기: 약값과 사용방법은 어떻게 되나요?
삭센다 처방을 받고싶은데 약값이랑 사용방법이 어떻게 될까요?
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식욕억제제
+12023.10.31다이어트 보조제로 잔티젠 고민 중, 효과 좋은 제품 추천해주세요!
다이어트 보조제로 잔티젠 먹어보려고 고민중인데 효과가 좋은 잔티젠 추천할만할 제품 있으실까용!?
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2023.10.31해외에서 구매한 다이어트 영양제, 세관검사를 위한 의사소견서는 어떻게 받을 수 있을까요?
영양제 해외구매질문입니다 다이어트와 유산소 운동능력 향상 목적으로 해외에서 영양제를 구매했는데 통관에서 세관검사가 걸려서 의사소견서가 필요한데 아무진료과나 가서 말씀드리면 받을수있나요 sr-9009(stenabolic)라는 성분입니다
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운동
2023.10.31삭센다 처방, 효과와 부작용은 어떤가요?
삭센다 처방
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2023.10.31제니칼 처방만 가능한 병원은 어디에 있을까요?
제니칼처방만 가능한병원있을까요?
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비만
2023.10.31효과적인 다이어트약을 어디서 구할 수 있을까요?
제가 365mc병원에서 다이어트약 처방했을때는 빠지는 느낌도없고 식욕도 그대로고 살을 빼고싶은데 효과좋은 다이어트약 어디서 처방받을수 있을까요??
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+22023.10.31다이어트 중 치팅 식사, 삼겹살과 제로콜라는 괜찮을까요?
현재 다이어트 중인데 너무 절식을 해서 몸에 힘이 없어요.. 11월 13일까지 이 식단을 유지하기에는 힘이들 것 같아 오늘 치팅을 하려는데 삼겹살+제로콜라 먹어도 될까요?
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2023.10.31