마른 비만이구요, 식단도 하고 군것질도 절반이상은 줄인 거 같은데 체지방이 안 떨어져요.. 간식 대신 단백질쉐이크 마시고, 하루에 최소 50~70g 단백질 챙겨먹고, 웨이트 주 2회, 최근 2주동안 인터벌달리기도 주 3~4회 추가했습니다. 근데 생리 4일전부터 지금 생리5일차까지 근육량 오히려 500g 감소했고요, 체지방은 변동이 없어요.. 뭐가 문제일까요.. 기초대사량보다는 조금 더 먹고 최대활동칼로리보다는 적게 먹고있어요. 생리가 인바디 기계에 영향을 줬을까요? 아닌 거 같아서 우울해요
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마운자로 2.5 맞고 5일차인데 식욕도 그대로고 체중변화도 없어서요. 그냥 나머지 안맞고 그냥 다이어트한약 복용해도 될까요? 아니면 한약과 동시 복용 가능할까?
저는 겉으로 봤을 때는 마르진 않았지만 정상체중 범주에 들어요 그렇지만 인바디를 쟀을 때 내장지방, 체지방량이 매우 높고 근육량은 또 매우 떨어집니다.. 푸드노이즈, 쾌락적•습관적 식욕이 강해서 스스로 억제도 어렵구요.. 가족력으로 당뇨도 있습니다 다만 활동량이 높아 겉으로는 살이 많이 찌는 것 같아 보이진 않는 것 같습니다 운동을 하면 그에 비례해서 식사량이 매우 늘고, 제 의지로 식욕 조절이 매우 어렵습니다 겉으로 봤을 땐 정상범주라 위고비, 마운자로 등을 처방받는 것을 주변에서 만류하고 저도 망설여져서 질문 남깁니다.
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정상체중이 마운자로 맞아도되나요
마운자로 2.5 5미리 둘다 맞아봤는데 너무 식욕이 억제안되서 소화도 잘되고 10미리로 바로 갈려는데 괜찮나오
울산 북구 매곡동 근처에 마운자로 처방가능 병원과 약국 검색해줘 안나오는데
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주변 의약품관계자들의 말을듣고 해보라는 권유에 질문드립니다. 40 대중반까지는 어느정도의 운동과 식이조절로 다이어트가 뎌었으나. 4 년전부터 직장일과 운동량 부재로 다이어트 주사를 맞아야되는지 궁금하여 질문드립니다. 보통 몇회 맞아야 효과를 보기시작하는지. 1회에 놓은 용량이 있던데 그것도 처방전에 나와있나요
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