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머리가 지끈거리고 열이 나며 두통이 지속되는데, 해열제와 탁센 복용 후 체온이 37.1도인데 어떻게 해야 할까요?

열이 오늘새벽12시부터 약간 나고 오른쪽머리와왼쪽머리가 지끈거리며 누르듯이 아픈게 계속 지속이 됬습니다.열을 내리는게 맞는지 올리는게 맞는지 몰라 고민하다 미지근한물을수건에적셔 닦으면 좋다해서 뒷목,이마,겨드랑이,팔안쪽,무릎뒤를 닦고 해열제와탁센을한알씩 먹었는데도 현재 양쪽다 37.1도이고 머리두통이 여전히 남아있습니다.잠도 못자고 식은땀도 조금나는데 지금 해야하는게 어떤것일까요? 침대에 잔기장판을 틀고 땀을 내는게 맞나요? 아니면 약을 한번더 먹어야할까요?(약은 새벽3시쯤 먹었습니다) 아니면 다른 방법을 해야할까요? 사진은 처음 쟀을때,미온수로 닦고 쟀을때,현재 체온입니다