허리 인대 손상 시 식사 자세와 움직임은 어떻게 해야 하나요?
허리인대관련 질문 장요근,요방형근,천장관절인대등 광범위하게 손상을 입어서 1개월 누워있기나 절고 있습니다. 통증도 심해서 마약성 진통제를 복용하고 있습니다. 질문 1. 밥을 먹을때 목발로 하중을 분산시켜 서서먹기, 의자에 앉아서 먹기 어떤게 상기 인대나 근육에 무리가 덜 갈까요? 2. 지금같은 통증이 지속되고 있는경우 누워서 자극을 주지않는게 좋을까요? 아니면 조금이라도 목발로 움직이는게 나을까요? 조금이라도 움직이면 인대와 근육부분 날카롭게 당기는 느낌이 납니다.
