무릎 인대 늘어남 상태에서 훈련 병행 시 회복 방법은?
무릎인대늘어난 상태인데 훈련을 피할수없는사람은 어떻게 지내야 가장 빨리나을까요
정형외과
2026.04.23
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
인대 늘어난 후 보호대 착용과 파스 사용이 회복에 도움이 되나요?
훈련과 운동으로 인대늘어난지 2주지났는데 보호대하고 걸으면 좀 낫고 힘을 꽉주면 앞 무릎 뒷무릎이 아파요 보호대하고 걷기도하고해야 빨리낫나요 최대한 안걸어야 되나요 약국에 파는 디펜같은 롤온 파스 발라도 도움되나요
정형외과
2026.04.23예전 발목 부상 부위 통증이 후유증일까?
약 1년정도 전에 바깥복사뼈를 다쳤는데 골절은 아니라서 물리치료도 안받고 놔뒀었는데 그 부위가 다시 안좋은것은 후유증일까?
정형외과
발목통증
2026.04.23팔을 세게 부딪힌 후 힘이 안 들어가고 찌릿한데 괜찮은가요?
어제 미끄러져서 문에 팔을 세게 박았는데 어제는 아픈것도 아픈건데 빨갛게 일자로 올라왔었거든 근데 일어나니까 빨갛게 올라온건 사라졌는데 팔에 힘이 안들어가고 찌릿지릿해 붓지는 않은거같아
정형외과
2026.04.23휘어진 발가락 집에서 교정할 수 있나요?
발가락이 휘어있어요.. 검지발가락이 다른 발가락에 비해 ㄷ자 모양으로 휘어있어서 발톱도 바닥을 보며 자라는데 요즘 크록스를 신고 일 할때마다 검지가 아프더라고요 어떻게 집에서 셀프로 교정하는 법은 없을까요? 발가락이 ||||| 이렇게 서 있어야하는데 |||\| , |/||| 이렇게 휘어있고 옆에서 엄지들고 봤을 때 발가락이 |^//| 이렇게 되아있네요ㅜ
정형외과
2026.04.22옆으로 누울 때 목 뒤 뼈 통증이 부러질 위험이 있나요?
베개베고 옆으로 누웠을때 목 뒤 뼈 한곳에서 미세한통증이 있는데 갑자기 부러질까봐 걱정됨
정형외과
2026.04.22엄지발가락 골절 후 걷기와 샤워는 언제 가능한가요?
안녕하세요 신랑이 저번주 일요일에 회사에서 일을 하다 사다리에서 미끄러져서 왼쪽 엄지 발가락이 골절이 됬습니다 월요일 아침에 정형외과 병원에가서 철심을 박아야 된다해서 월요일에 철심을 두개 박았습니다 지금 병원에 입원중인데 병원에서는 발 땅에 디디지 말라고해서 휄체어를 타고 있습니다 언제까지 걸을수 있나요? 그리고 샤워는 언제부터 할수 있나요? 지금 보조기 차고 있어요.
정형외과
2026.04.22발톱이 살을 찔러 아픈 원인은 무엇인가요?
원래 발톱이 피멍이 들고 있다가 자라면서 발톱이 빠지고 다시 자라나는 발톱이 자라면서 살이 발톱을 덮고 있는 느낌인데 왼쪽 끝부분이 자라나는 발톱이 살을 찌르는 거 같아서 아파요
정형외과
2026.04.22일자목 후 숨쉬기 힘들고 식은땀 증상 응급실 가야 하나요?
제가 일자목 진단받고 심하게 아파서 입원했다가 퇴원했거든요 한달만에 문제가 생기네요 누워서자려고 하면 식은땀이 나면서 코로 숨을쉬기가 힘들어요 그래서 잠을 잘 못자여 응급실에가면 응급치료 받을수 있나요
정형외과
2026.04.22일자목이 코막힘과 식은땀에 영향을 주나요?
제가 일자목 진단을 받았는데 저녁에 누워서 자려고 하면 코로 숨을쉬기 힘들고 식은땀을 흘려요
정형외과
2026.04.22일자목이 있을 때 누우면 숨이 찬 이유는?
제가 일자목인데여 누워서 자려고만 하면숨이차여 저녁마다 잠을 잘 못잡니다
정형외과
2026.04.22근이전술 후 재활치료 뒤 삼각근 통증 원인은?
근이전술이후6개월후4월22일재활치료50분받는후다음날옆면삼각근통증
정형외과
2026.04.22근이전술 후 삼각근 통증이 정상인가요?
근이전술이후6개월치료후삼각근통증혹시잘못되는지도걱정되서요
정형외과
2026.04.22한쪽 발이 기울어지는 보행 원인은?
걸을 때마다 한쪽발이 기울려서 보행하는 이유 알려주세요
정형외과
2026.04.22손가락 삐끗 후 찌릿거림, 대처법은?
높은곳에서 박스 내릴려다가오른손 4번째 손가락 살짝 삐끗 했는데 계속 찌릿거리는데 괜찮나요 이럴때 어떡해야 할까요 방법 알려주세요
정형외과
2026.04.22개방형 손가락 골절 후 운동 재개 시기는?
손가락이 골절 됐는데(개방형 골절)운동은 언제 다시 할 수 있나요?
정형외과
2026.04.22엄지발가락을 움직일 때 통증이 지속되는데 원인은?
학교 계단에서 넘어진 뒤로 엄지발가락을 움질일때 마다 너무 아파요
정형외과
2026.04.22방아쇠 수지 수술 외 치료법이 있나요?
방아쇠 증후군 수술말고 방법이 없나요?
정형외과
2026.04.22약국에서 구입 가능한 강한 소염진통제는?
발목 인대찢어진거때문에 약국가서 소염진통제 사려고하는데 약국에서 살수있는 소염진통제 중에 제일 쎈 약이 뭐가있나요? 약성분이랑 약 이름도 알려주세요
정형외과
2026.04.22발가락 골절 후 깁스 제거 후 재활 방법은?
네번째발가락 골절로 도수정복술 받고 반깁스 6주 착용했습니다. 마지막 엑스레이 검진시까지 계속 뼈모양이 잘 유지되고있다고 검사받았는데요, 아직 붙지는 않았다 말씀하십니다. 깁스는 제거했는데 테이프는 유지중이고 한달정도 더 해야한다십니다. 아직 깁스푼지 3일차라 움직임을 조심해서 거의 집에서 몇걸음 일상 생활을 위한 필수 움직임만 하고있어요. 어느정도 재활도 신경써서 더 운동화신고 걸어야하는지, 아니면 아직까지는 뼈 어긋남에 더 신경써야하는지 상담드려요. 뼈의 진이 나오기 시작한 기간이라 이렇게 조심할정도는 아닌건지 궁금합니다.
정형외과
2026.04.22