근육 뭉침은 오히려 근육 수축 때문인가요?
근육뭉피는거는 오하료 근육이 수축된건가요
정형외과
2026.01.10
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
목과 어깨 근육 뭉침에 정형외과 치료는?
현재 오른쪽 목이 짧아져잇고 타이트한느낌을 받음 오른쪽이 유독 어깨가 딱딱하고 근육이 뭉쳣어요 이럴땐 정형외괴가면 어떵걸해주나요 침도 좋나요 오히료 이럴때 마사지받으면 더뭉친대사요 ㅠㅠ
정형외과
2026.01.10마사지 후 목과 어깨가 더 뭉쳤을 때 대처법은?
목어깨 마사지후 어깨가 더뭉쳣는데 더 짧아졋는데 목이 어떻게해야대나요 이럴때 ㅜㅜㅜ
정형외과
2026.01.10근육 마사지 세게 하면 더 뭉치나요?
어제 마사지 목어개받고 더뭉폇는데 다음날 세게해야 근육이풀리는데 약하개하면안풀려서 약간 억굴 찡그릴정도 세개햇더니 다음달 더뭉칭겅가요 오히려 살살해주ㅏ야대나요
정형외과
2026.01.10괄사로 매일 목 어깨 마사지해도 되나요?
이상하게 어제 마사지 어깨랑 목 다풀어놧는제 다음달 더뭉친기분이네요 괄사로 목 어깨 마사지 맨날해두되는건가요
정형외과
2026.01.10갑작스러운 발목 통증 원인은 무엇인가요?
오늘 연습실에 가서 댄스 무대를 준비하던 중에 갑자기 발목기 아프기 시작했어요. 접질리거나한건 아닌데 갑자기 그냥 움직이다가 통증이 시작됐습니다. 왜 인지 알 수 있을까요? 발목이 앞으로 접히면 아프고, 계단을 이용할 때 불편함이 있었어요.
정형외과
발목통증
2026.01.10엉덩이 바깥쪽 통증 원인이 무엇인가요?
갑지기왼쪽 엉덩이 바같쪽이 뻐근하고 약간 통증이 있습니다 부딪치지않았고 앉아있기만 했는데 와그럴까요?뼈가 잘못된건가요? 골다골증이 있는데 걱정입니다
정형외과
2026.01.10발목 근막 찢어짐이 운동에 문제될까요?
발목 장비골근이 내려오는 곳 (복숭아뼈 위)에 근막이 터졌는지(병원에선 근막이 조금 찢어져있다고 했습니다) 크기는 백원 동전정도 근육이 뽈록 하고 튀어나외 있는데 병원에서 본적이 없고 꼬매면 된다고 하는데 통증은 없는데 하체운동및 러닝을 하면 펌핑되어 부풀긴 합니다 문제가 될까요?
정형외과
발목통증
2026.01.10관절와순 파열, 수술 없이 회복 가능할까?
일하다가 사고로 어깨가 탈골되었는데 mri 찍어보니 관절와순이 찢어졌다고 수술을 권한다 하더라고요. 혹시 수술 없이 재활만으로는 회복이 불가능한가요?
정형외과
2026.01.10운동 중 등 통증과 가슴 답답함 원인은?
운동하다가 한번 뚝하는 느낌이 나고 그뒤로 등이 계속 아픕니다. 목을 숙일때도 통증이 있고 뛰거나 무거운것을 들때도 아픕니다. CT상으로는 뼈는 문제가 없는데 현재 4일동안 안낫습니다. 증상으로는 누울때도 무게가 가해지면 가슴이 체한것처럼 답답하고 가슴이 뛰는거같고 뛰거나 숨을 크게 들이쉬면 마지막쯤 심한 근육통 처럼 아픕니다. 고개를 숙이면 뒤쪽 근육이 아픕니다
정형외과
2026.01.10고관절과 앞벅지에 힘 빠짐과 불편함 원인은?
고관절 안쪽, 골반 바깥쪽 앞벅지가 누워있으면 경직되는 느낌과 누가 위에서 꾹 누르듯 불편해요. 그리고 그 다리 전체가 힘이 빠지는 듯한 느낌이 드네요 통증은 없어요 왜 이러는걸까요
정형외과
2026.01.10인공관절 무릎 통증 원인이 무엇인가요?
인공관절한 무릅이 아파서. 정형외과 가서. Ct 찍어봤는데 뼈가뿌러진것도럾는데 금이간것거도없고. 피를뽑았는데 그때만괜찮고. 지금은조금. 아프네요
정형외과
근육통
2026.01.10인공 무릎 수술 후 넘어짐, 통증 원인은?
인공 무릎하고. 몇달뒤에. 넘어져서. Ct를 찍어봤는데 뼈가뿌러진것도없는데. 금간것도 없는데. 아프네요
정형외과
근육통
2026.01.10무릎 인공관절 후 통증 원인은 무엇인가요?
인공관절한. 무릅이. 다쳤는데. Ct. 찍었봤는데뼈는 금간것도. 없고. 아무렇지. 않은데. 무릅이 아프네요
정형외과
근육통
2026.01.10발목 불안정증에서 mbo수술이 필요한가요?
운동선수 생활을 하며 크고 작은 발목 부상을 겪고나서 한달에 4번이상은 무조건 크고 작게 접지르는 약한 발 목을 가지게 되었습니다. 체외 충격파와 물리치료 , 재활을 수개월 하였지만 상태가 안좋았고 , 발목 불안정증 이라고 합니다 mri와 ct결과 파열과 손상은 되었지만 심각한 수준은 아니라고 합니다. 전역까지 3개월 남았는데 전역 후 바 로 선수 생활을 이어가야하는데 mbo수술 등을 하는 편이 좋은지 .. 그리고 완전 파열 과 심각한 손상이 아니더라도 수술이 가능한지 궁금하네요 몇년째 일상이 무리가 갈 정도로 스트레스네요
정형외과
2026.01.10허리 커브 소실과 하체 뻣뻣함, 어떻게 해야 하나요?
현재 일자 허리인데 허리.커브가 사라졌고 하체가 굉장히 뻗뻗해요 어떻게 해야 하나요?
정형외과
2026.01.10오른쪽 날개뼈 통증 원인은 무엇인가요?
오른쪽 날개뼈 쪽이 너무 아파요 팔을 들거나 움직이면 너무 아프네요ㅠㅠ왜그러는걸까요
정형외과
2026.01.09뒤꿈치 통증이 족저근막염 때문인가요?
한이틀 2만보정도 걷고 절뒤금치가 누르면아품니다. 족저근막염인가요. 양쪽뒤금치 짤겋토누르면아푸애요. 족저근막염인가요
정형외과
2026.01.09골절 부위 세게 누르는 처치가 올바른가요?
어제 병원에 갔는데 세 군데 골절을 진단받았어요(엑스레이로는 진단이 안됐고 초음파로 진단함). 근데 뼈를 맞춰야한다며 제가 누운 상태에서 의사가 골절된 세 부분을 한 번씩 엄청 세게 눌렀는데 이게 올바른 처치가 될 수 있나요?
정형외과
2026.01.09고관절 무균성 괴사, 수술 시기와 관리법은?
병원가서 MRI찍었는데 고관절괴사증 무균성 괴사?큰병원가보라하더라고요 그래서 다른병원갔더니 나쁘게얘기하면 고관절이 썩는병이라는데 잘라내고 인공관절을 해야한다고 하더라고요 일단 쓸때까지 써먹고 수술을하라고 그렇게 얘기하시는데 근데 썩는다는말이 너무나 무섭잖아요~내몸속에서 뼈가 썩고있다는데 조금 늦게해도 상관이없을까요?지금 사타구니쪽이랑 엉덩이뒤 골반쪽이 너무아파요 계속 아팠다 안아팠다 절뚝거리고 걷다가 어느순간 또괜찮고 그러는데 당장 해야할까요?더있다가 수술해도 상관이 없는건가요? 집에서 아플때마다 해도좋은 스트레칭이나 운동 해서늗안되는 행동 그리고 영양제등 최대한 알려주세요. 아파서 힘이들어요
정형외과
2026.01.09