저탄고지 식단에서 단백질 섭취량은 어떻게 해야 하나요?
1.저탄고지하는데 단백질도 제한해야된다, 아니다 당신생합성은 공급기반으로 되지않는다 말 나뉘는데 뭐가 정답일까요 2. 그럼 저탄고지 초반, 케토시스가 급한 사람들은 어떡해야될까요 제가 그동안 단백질을 체중당 1.8~2g으로 먹고있었는데 큰 실수였을까요 대신에 지방은 거의 100g 이상 먹었습니다
가정의학과
2026.02.01
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소변 냄새와 색이 진한 이유는?
몸이 으슬으슬 하고 화장실 자주가고 계속 먹어도 먹어도 배고프고 소변에서 냄새나고 색은 찐한데 왜 그러는걸까?
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2026.02.01비타민 B12 결핍과 전해질 불균형이 동시에 발생할 수 있나요?
비타민결핍 B12 전해질 불균형
가정의학과
고혈압
단백뇨
2026.02.01당뇨 없이 손발 저림 원인은 무엇인가요?
Glucose 83 Bun 15.8 Creatinine 0.9 Total Protein 7.5 고혈압 단백뇨로인해 카나브정 60mg 복용중 09/20~01/31 복용전 혈압 145/100 단백뇨+5 복용후 혈압 115/75 단백뇨 정상 몇 일 전부터 자고일어나면 손 팔등이 저리고 앉아있으면 눌린쪽 다리도 저리고 실외활동시 온도 -7도 이하로 떨어지면 손끝이 시리고 저립니다 머리 오른쪽 옆 뒤통수도 찌릿찌릿 저립니다 당뇨가 없는데 왜 저릴까요?
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고혈압
단백뇨
2026.02.01올록담 올리브3의 효능과 효과는?
올록담 올리브3 효능효과
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고혈압
단백뇨
2026.02.01올리브3의 효능과 효과는 무엇인가요?
올리브3 효능효과
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고혈압
단백뇨
2026.02.01복용 중인 약과 연고의 동시 사용 및 상호작용이 괜찮은가요?
코막힘과 콧물이 있어서 베포스타비정 10mg, 슈다페드정, 레바미피드정 약 먹고, 얼굴 피부에 피나고 상처있어서 마데카솔 케어 연고와 발에 상처가 나서 후시딘 연고 사용해도 될까요? 약의 상호작용은 괜찮을까요?
가정의학과
2026.02.01신장내과 진료 중 신경과 진료 및 보험 적용되나요?
대학병원 신장내과 진료를 받는 중에 손발조림증상으로 신경과 진료를 받을수 있는지요? 1/2차 병원 진료의뢰서 없이도요? 이 때 의료보험 적용여부는요?
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고혈압
단백뇨
2026.02.01당뇨 없이 손발 저림 원인은 무엇인가요?
Glucose 83 Bun 15.8 Creatinine 0.9 Total Protein 7.5 고혈압 단백뇨로인해 카나브정 60mg 복용중 09/20~01/31 복용전 혈압 145/100 단백뇨+5 복용후 혈압 115/75 단백뇨 정상 몇 일 전부터 자고일어나면 손 팔등이 저리고 앉아있으면 눌린쪽 다리도 저리고 실외활동시 온도 -7도 이하로 떨어지면 손끝이 시리고 저립니다 당뇨가 없는데 왜 저릴까요?
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단백뇨
2026.02.01타이레놀정 500mg이 인후통에 효과 있나요?
타이레놀 정 500 밀리그람 제품이 혹시 인후통에도 효과가 있나요??
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2026.01.31덱시드정과 알티옥트산트로메타민염 복용해도 되나요?
Glucose 83 Bun 15.8 Creatinine 0.9 Total Protein 7.5 고혈압 단백뇨로인해 카나브정 60mg 복용중 09/20~01/31 복용전 혈압 145/100 단백뇨+5 복용후 혈압 115/75 단백뇨 정상 몇 일 전부터 자고일어나면 손 팔등이 저리고 실외활동시 온도 -7도 이하로 떨어지면 손끝이 시리고 저립니다 담당 신장내과 의사샘이 덱시드정 480mg 알티옥트산트로메타민염 3개월치 처방해 주었는데 당뇨도 없는데 먹어도 될까요?
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단백뇨
2026.01.31당뇨병성 신경병증이란 무엇인가요?
당뇨병성 신경병증
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고혈압
단백뇨
2026.01.31덱시드정 480mg은 어떤 경우에 처방되나요?
덱시드정 480mg 알티옥트산트로메타민염 처방 복용 대상은?
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고혈압
단백뇨
2026.01.31최근 체중 감소가 건강 문제 신호인가요?
체중이 최근에 많이 준 것 같아요 작년 9월달에는 57이었는데 오늘 재보니깐 54.7이더라고요 저번주에는 쟀을때 57.8? 정도였는데 갑작스럽게 많이 줄어서 겁이 좀 납니다. 9월 달에 위내시경 하고 당뇨 , 피 검사 다 정상 나오고 응급실에서 복부 CT 찍어서 문제 없다고 했거든요 그리고 24년 6월 달에 위 대장 내시경 했을때도 문제 없었고요 자꾸 이렇게 아프면 안되니깐 관리 해야겠다 해서 야채 자주 먹고 배달음식 안먹고 오로지 야채 많이 들어간거 찾고 그랬어요 그래도 가끔씩 햄버거 라던가 치킨도 먹고 했지만 그래도 주 식사가 야채류 많은 걸 찾았거든요 어제는 김치찜 도 먹었고요 오늘은 점심에 김하고 밥 저녁에는 볶음밥 이렇게 해서 그냥 가볍게 먹었더니 54.7인거예요. 이거 건강에 문제가 심각한건가요?
가정의학과
2026.01.31올리브유와 우삼겹 기름 중 소화 부담이 큰 것은?
올리브유과 우삼겹 굽고 나온 기름 둘 중 누가 더 농축된거고 소화기관에 부담을 주나요
가정의학과
2026.01.31고기 기름까지 섭취 시 소화불량이 정상인가요?
제가 저탄고지를 하느라 우삼겹을 구워먹었습니다 지방이면 모두 케톤체에 소중한거지라고 생각하면서 기름을 한방울까지 다 긁어 마셨는데요 그때 저탄고지 시도 시절에 복통과 설사가 있었습니다 전 그냥 제가 우삼겹에 알러지같은 반응이 있나보다 싶었는데 다른곳에서 그러기를 굳이 저뿐만 아니라 누구든지 그런식으로 기름을 먹으면 다 탈난다던데 맞는건가요? 제 질문은 "과도한 지방 섭취"를 말하는게 아닙니다 참고로 삼겹살은 하루에 500~600g 먹어도 문제된적이 없습니다 올리브유 30g + 매실청 10g 섞어 먹어도 문제된적도 없었습니다 "다른 음식과 섞여서"도 아닙니다 우삼겹도 마찬가지로 다른 음식과 섞어 먹었습니다 기름만 긁어 먹은게 아니라 고기를 먹을때 기름을 안버렸다고요
가정의학과
2026.01.31기름을 많이 먹으면 복통과 설사가 생기나요?
제가 저탄고지를 하느라 우삼겹을 구워먹었습니다 지방이면 모두 케톤체에 소중한거지라고 생각하면서 기름을 한방울까지 다 긁어 마셨는데요 그때 저탄고지 시도 시절에 복통과 설사가 있었습니다 전 그냥 제가 우삼겹에 알러지같은 반응이 있나보다 싶었는데 다른곳에서 그러기를 굳이 저뿐만 아니라 누구든지 그런식으로 기름을 먹으면 다 탈난다던데 맞는건가요?
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2026.01.31잇몸 고름과 치아 흔들림, 응급실 방문 필요할까?
1월 28일 갑자기 손에 멍이들고 부어서 병원에 방문했는데 갑상선 항진증 진단과 심장 비대증 진단을 받았습니다. 갑상선 항진증은 기본 수치의 10배에 달하는 24가 나왔고 심장의 크기는 x레이 상 육안으롣 확인했을때 확연히 차이가 날 만큼 커져 있었습니다. 병원에서 처방받은 약을 먹고 있었는데 31일 토요일 갑자기 잇몸이 너무 아프고 저녁이 되니 아랫니가 흔들리고 잇몸에서 고름이 나옵니다. 응급실 방문이 필요한지 궁금해 문의합니다.
가정의학과
2026.01.31케토시스 진입 시 단백질 제한이 필요한가요?
저탄고지 초기때 케토시스에 빨리 진입하려면 단백질조차 제한해야되는데 맞나요? 여기서 단백질 제한이란 단순히 비율 1:2:7을 맞추는게 아니라 단백질을 체중당 1.2kg까지 제한하는걸 의미한다더라고요
가정의학과
2026.01.31따뜻한 물로 씻은 후 귀가 후끈한 이유는?
따뜻한 물로 몸을 씻고 나오니깐 양쪽 귀가 후끈후끈한데 왜 이런건가요? 해결방법은 없나요?
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2026.01.31