공복에 고구마 식빵 먹어도 되나요?
바나나와 고구마를 완전 공복에 먹는 건 마그네슘이나 칼륨 섭취로 건강에 그닥 좋지 않은 행동이라고 들었는데 그렇다면 고구마 조각들이 소량으로 들어간 식빵을 적당한 크기로 두 조각 썰어서 함께 먹는 건 괜찮은 건가요?
가정의학과
2025.03.02
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소변 묻은 속옷, 어떻게 말리나요?
오줌에 젖은 속옷말릴때 왜 따뜻한바람보다 차가운바람으로 말리라는건지ㅜ 좀전에 따뜻한바람 으로 말렸는데 소변묻은 속옷 따뜻한바람으로 말리면 안좋나요?
가정의학과
2025.03.02어르신의 만성 통증, 어떻게 해야 하나요?
아버지가 80대 중반이십니다 물론 연세가 있으시니 그러시겠지만 대략 머리부터 발끝까지 아프시다고 합니다 누웠다 일어나시기도 힘들고 거동 또한 힘들어 하십니다 집근처 내과,정형외과를 다녀오셨지만 별다른 증상이 없다고 하십니다 지금은 정형외과 다니시며 물리치료 받으시고 처방약(진통제,항생제쪽이 아닐까) 드시면 좀 나으신가 보드라구요 정확히 아픈곳을 모르니 어느병원을 가서 어떤 치료를 받아야 할지 모르겠네요 종합건강검진을 받으시면 치료에 도움이 될런지 도무지 모르겠습니다 도움 좀 부탁드립니다
가정의학과
2025.03.02수면 중 손 저림, 어느 과로 가야?
안녕하십니까 지인께서 주무실때 체온이 내려가면 양손이 저리신다고 하십니다.진찰을 받아보려면 어느과로 가야합니까?
가정의학과
2025.03.02식사 후 되새김질, 원인은?
저희 아버지께서 식사 후면 항상 되새김질을 하시는 데 어디가 아프신 건지 잘 모르겠어요. 소화는 잘 됬다고 하시네요...
가정의학과
2025.03.02빈혈로 인한 어지럼증 왜 생기나요?
안녕하세요빈혈이있는데요-가끔어쩌다-한번-서있다가'-앉을려고하는데요-갑자기잠깐-핑도는데요-'지금은괜챦은데요'--왜그러나요--잊을만하면--잠깐머리가핑돌가도-'괜챦구요--그러네요
가정의학과
2025.03.02숨쉬기 힘들 때 어느 병원 가야?
말하면 숨쉬기 힘들때 어느 병원에 가야하나요
가정의학과
2025.03.02고지혈증 검사 전 약물 중단 기간은?
고지혈증,갑상선 검사 하려고 하는데 휴터민 과, 베니톨 몇일 끊어야 돼나요?
가정의학과
2025.03.02똥싼 후 가려움, 왜 그런가요?
똥싼후에 잘 씻어도 똥꼬가 가려워요
가정의학과
2025.03.02아시클로버 바르면 따가운가요?
단순포진 약 아시클로버 처방 받았는데 약을 바르면 몇 분동안 더 아프고 따갑고 간지러운거같아요 원래 약 바르면 이러나요?
가정의학과
2025.03.02혈압 측정 후 팔 마비, 괜찮을까요?
가정용혈압측정을했는데 할때마다 손이 저렸는데 오늘은 팔전체가 마비되는느낌이 10초들면서 괜찮아졌는데 팔이 좀 혈액순환안되는느낌....막힌느낌? 얼얼한느낌이 안사라지네요 안죽겠죠
가정의학과
2025.03.02타이레놀로 염증 완화 가능한가요?
소염진통제 말고도 타이레놀계열러도 염증을 완화되나요
가정의학과
2025.03.02단순포진 증상이 이렇게 심할 수 있나요?
2/24부터 왼쪽 가슴 위쪽에 빨갛게 부어오르더니 2/27쯤부터 왼쪽 가슴 위쪽과 왼쪽 귀 뒤쪽부터 목쪽 두피까지 수포가 나서 어제 병원 갔더니 단순포진이라고 진단 받았는데 수포난 곳들이 따갑고 간지럽고 근육통이랑 저림이 심해서요... 어제부터 왼쪽 목에도 멍울이 만져지고 아파서 오늘도 병원을 갔는데 단순포진으로 인한 임파선염이라 진단 받고 한 군데가 아닌 두 군데에 수포가 난거면 대상포진은 아닐거라는데 단순포진도 증상이 이렇게 심할 수 있나요 ㅜㅜ... 처방받은 아시클로버랑 항바이러스제만 복용하면 괜찮을까요?
가정의학과
2025.03.02혈장 기증 후 알바해도 괜찮나요?
오늘 혈장을 했는데 이따가 식당 알바 있는데 괜찮나용?
가정의학과
2025.03.02남성 철분 27mg 복용, 안전한가요?
제가 여기서 철분(패러스바이글리시네이트 킬레이트)(Ferrochel®) 27mg을 매일 복용해도 괜찮냐고 질문드리니까 "남성의 경우 철분 필요량이 여성보다 낮기 때문에, 과도한 철분 섭취는 철분 과다증을 유발할 수 있습니다"라고 답변을 받았는데요 제가 질병관리청 국가건강정보포털에서 확인해보니까 성인 남성 철분 상한 섭취량이 45mg으로 나옵니다 https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5298 27mg이면 상한섭취량 45mg보다 밑으로 보여서 안전한것 같은데 위험하다고 말씀하신 이유가 궁금합니다
가정의학과
영양제
2025.03.02비타민C로 철분 흡수량 늘릴 수 있나요?
성인 남성이 철분 8mg을 섭취하려고 합니다 근데 대신에 비타민C가 철분 흡수효율을 높여주니 그냥 비타민C 를 많이 먹어도 될까요? 그렇다면 비타민C를 하루 몇mg 먹어야 철분 8mg만큼을 흡수할수있을까요?
가정의학과
영양제
2025.03.02성인 남성 철분 복용량은 몇인가요?
성인 남성이 매일 매일 철분을 복용하려고할때 적당한 용량은 몇인가요?
가정의학과
영양제
2025.03.02철분 보충제 식사와 함께 먹어도 되나요?
1. 철분(패러스바이글리시네이트 킬레이트)(Ferrochel®)은 식사와 함께 먹어도 흡수효율이 안떨어지나요? 2. 성인 남성이 매일 매일 철분(패러스바이글리시네이트 킬레이트)(Ferrochel®) 27mg의 철분을 복용해도 될까요?
가정의학과
영양제
2025.03.02철분은 자기 전에 섭취해도 될까요?
1. 철분은 자기 전에 섭취해도 될까요? 2. 공복에 유산균과 철분을 동시에 섭취해도 흡수효율에 문제가 없을까요? 3. 비타민A는 성장호르몬 합성에 "필수"적인가요? 4. 철분의 흡수를 방해하는 단백질의 종류는 무엇인가요? 5. 식사와 함께 복용하더라도 흡수효율이 떨어지지않는 철분 영양제는 없나요
가정의학과
영양제
2025.03.02철분과 두유, 흡수 효율에 영향?
1. 아침 공복에 철분 영양제를 먹고 바로 315mg 나트륨 10.5g 탄수화물 1.95g 당류 2.1g 식이섬유 6.3g 알룰로오스 6.45g 지방 1.2g 포화지방 18g 단백질의 두유 250ml를 마실 생각입니다 근데 제가 걱정인게 철분은 공복에 먹어야 흡수 효율이 올라가잖아요 저 두유가 흡수 효율을 방해하려나요? 2. 아연 vs 철분 둘 중 누가 더 빈속에 먹었을때 부담이 큰가요?
가정의학과
영양제
2025.03.02