멜라토닌이 무엇인가요?
멜라토닌에 대해 알고 싶어
가정의학과
2025.12.18
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
근이완제 5일 처방이 일반적인가요?
근이완제 5일 처방하기도 하나요
가정의학과
2025.12.18음주 후 손 저림과 경직 원인은?
술 마시고 다음 날 손이 너무 저려서 펴지지가 않아요
가정의학과
2025.12.18변비가 지속되면 대장암인가요?
변비가생기면. 대장암 인가요. 변비가 개선이안됨니디
가정의학과
2025.12.18파상풍 예방접종 후 녹슨 철에 스쳤을 때 추가 접종이 필요한가요?
파상풍 예방 접종 6-8년전? (10년 내)맞음 근데 녹슨 철에 스쳤는데 미세한 상처가 났는지 모르겠음
가정의학과
2025.12.18고막긴장근에서 말할 때 뚝 소리가 나는 원리는?
고막긴장근이 왜 말할때 마다 뚝 소리가 나나요? 원리가 뭔지 그리고 이 질환이 오래 됐다 그래서 만성화 되고 불치병 되는 질환인가요? 아니죠? ;; 재때 약물치료를 안 받아서여
가정의학과
2025.12.18녹슨 철에 스쳤을 때 파상풍 위험이 있나요?
녹슨 철에 약간 스치긴 했는데 상처가 안났지만 파상풍 괜찮은가?
가정의학과
2025.12.18항생제 2일 처방이 가능한가요?
항생제를 2일 처방하기도 하나요
가정의학과
2025.12.17머리가 울퉁불퉁해진 원인은 무엇인가요?
머리가 울뚱불퉁해졌어요 원인이 있나요?
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2025.12.17새끼발가락 떨림, 어느 병원에 가야 하나요?
새끼발가락이 지 혼자 멋대로 막 떨려요. 저리거나 통증이 있다거나 하는 증상은 전혀 없이 떨리기만 합니다. 병원을 간다면 어느 병원으로 가야하나요?
가정의학과
2025.12.17특정 근육의 글리코겐만 소진하는 방법은?
운동할때 특정 근육 부위 글리코겐"만" 소진시키는 방법이 뭐가 있을까요 글리코겐이 아니라 신경계가 소진될수도 있고 atp가 소진될수도 있고 복잡하더라고요 전 글리코겐"만" 소진시키고 싶은데요 몸 전신 글리코겐을 말하는게 아니라 특정 근육 부위요
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2025.12.17저체중에서 근육 글리코겐 증가에 적합한 운동법은?
제가 저체중이라서 운동으로 체중을 불리려는데요 그래서 목적을 중량을 높이는데는 관심없고 최대한 근육에 글리코겐을 많이 붙이려고 8~12회 정도의 반복 횟수로 여러 세트를 수행하려는데요 근데 중량이 부족할때 천천히 수행해서 (푸쉬업에서 내려가고 올라올때 천천히) 방법이 좋을까요? 아니면 그냥 중량 올리는게 나을까요 둘 중 뭐가 더 제 목적에 적절할까요
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2025.12.17저체중에서 근육 글리코겐 증가 운동법은?
제가 저체중이라서 운동으로 체중을 불리려는데요 그래서 목적을 중량을 높이는데는 관심없고 최대한 근육에 글리코겐을 많이 붙이려는것으로 했습니다 적절한 목적일까요? 추천되는 운동방식은 뭘까요 원래는 제 운동 방식이 최대 횟수가 15회일때 2분 휴식해서 다시 15회를 할수있다면 일부러 1분만 휴식해서 7~8회만 하는식으로 반복하는건데 별로라길래요
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2025.12.17짧은 휴식으로 반복 운동이 건강에 해로운가요?
제 운동 방식이 최대 횟수가 15회일때 2분 휴식해서 다시 15회를 할수있다면 일부러 1분만 휴식해서 7~8회만 하는식으로 반복하는건데요 이게 건강에는 안좋은 운동방법이라 하더라도 단기적으로만 하고 장기적으로는 하지말라던데 맞나요? 특히 인슐린 저항성이나 만성피로와 불면증을 유발한다는 소리까지 들었는데 맞나요? 아니면 과하게 겁주는건가요?
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2025.12.17짧은 휴식으로 반복 운동이 건강에 해로운가요?
제 운동 방식이 최대 횟수가 15회일때 2분 휴식해서 다시 15회를 할수있다면 일부러 1분만 휴식해서 7~8회만 하는식으로 반복하는건데요 이게 건강에는 안좋은 운동방법이라 하더라도 단기적으로만 하고 장기적으로는 하지말라던데 맞나요? 어떤것 때문에 건강에 안좋다고 하는걸까요?
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2025.12.17대장내시경 후 피로감이 생기는 이유는?
60대중반에 수면대장내시경 검사를 했는데 1cm 정도되는 큰용종이 발견되어 뗐어요 따로 약은 안주던데 맞나요? 그리고 대장내시경 검사 받은지 3일째인데 피로감이 많아져서 자주 잠을 자게되는데 부작용인가요? 복통은 없는데 왜그런가요?
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2025.12.17만성피로와 오한, 열 증상 원인은?
현재 과민성 방광염으로 3개월 동안 약 복용중 정신과도 같이 진료받아보라고 추천 받아서 최근 최소용량의 우울증약 1주일 복용했음 주요 증상은 8월부터 아침에 일어나기가 너무 힘들었고 쉬면서 휴식하는 중 10월 과민성 방광염 진단 최근12월서 부터 만성피로가 너무 심해져서 충분한 수면후에도 개운하지않고 외부일정은 나가기 힘든 수준으로 심해짐 오한,열,식은땀 증상도 나타났는데 11월 20일 즈음 미열과 처음 느꼈고 그후로 간헐적으로 주에 1,2회씩 오한,열이 확 올랐다 식은땀을 하루에 수시로 느꼈음 갑상선기능 검사,부신호르몬 검사에도 이상은 없었음 당뇨,간수치 정상 자율신경계이상 인지 감염내과 검사를 받아봐야하는지
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만성피로
2025.12.17오래 앉아있을 때 허리와 다리 저림 원인은?
오래 앉아있으면 허리아래쪽 엉덩이 부분과 무릎아래쪽 다리가 저립니다 손가락 끝쪽도 가끔 저립니다
가정의학과
고혈압
단백뇨
2025.12.17걱정 때문에 몸과 이마에 열이 날 수 있나요?
걱정으로 인해 몸과 이마에서 열이날수있나요?
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2025.12.17전자레인지로 토마토주스와 올리브유를 데우면 영양소가 파괴되나요?
제가 100ml에 라이코펜이 4.5mg인 토마토 주스가 있습니다 제가 토마토 주스를 먹는 목적은 라이코펜 때문입니다 올리브유 15ml와 토마토주스 300ml를 함께 1250w 전자레인지에 1분 돌리려고합니다 1. 전자레인지 열에 올리브유와 토마토주스의 좋은 성분이 파괴될까요? 2. 300ml는 너무 많이 먹나요 라이코펜을 위해서라기에는
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2025.12.17