철분제를 하루에 두 번 섭취해도 괜찮을까요?
병원에서 헤모글로빈 수치가 10 정도 나와서, 지금 먹고 있는 철분제를 하루에 두번먹으라고 하던데 괜찮을까여? 제가 지금 먹고 있는 철분제는 훼마틴 입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
헤모글로빈 수치가 10 정도인 경우, 철분 결핍성 빈혈이 의심될 수 있어 철분제 복용이 필요할 수 있습니다. 훼마틴을 하루에 두 번 복용하는 것은 의사의 지시에 따른 것으로 보이며, 이는 철분제의 흡수를 높이기 위한 일반적인 처방 방법 중 하나일 수 있습니다. 그러나 철분제 복용 시 위장 장애나 변비와 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 철분제 복용 시간은 식전 1시간 혹은 식후 2시간 후 공복 상태에서 드시는 것이 체내 흡수에 도움이 됩니다. 복용 방법에 대한 구체적인 지침은 담당 의사와 상의하여 개인의 건강 상태에 맞게 조정하는 것이 중요합니다. 또한, 철분제와 함께 비타민C를 복용하면 철분의 흡수를 높일 수 있으며, 비타민D와 아연도 빈혈 예방에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하는 것이 바람직합니다.
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