발목 인대 파열 후 반복적으로 접질리는 이유는?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목 부분인대파열 후 통증은 없지만 같은 쪽으로만 계속 접질리는 증상을 겪고 계시는군요. 이런 상황이 불안하고 답답하실 것 같습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 증상은 '발목 불안정증'일 가능성이 높습니다. 이전에 인대 파열이 있었던 발목은 완전히 회복되지 않았거나, 인대가 느슨해진 상태로 남아있을 수 있습니다. 이로 인해 통증은 없더라도 발목이 쉽게 꺾이거나 힘이 빠지는 느낌이 드는 것입니다.

  인대 손상 후 적절한 재활 치료가 이루어지지 않으면, 발목을 지지하는 근력과 고유감각(위치감각)이 약해져 반복적으로 접질리는 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 상태가 지속되면 관절염이나 연골 손상 같은 추가적인 문제로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

  이런 경우 정형외과 전문의를 통해 발목의 안정성을 평가받고, 발목 강화 운동이나 물리치료를 통해 근력과 균형감각을 회복하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 발목 보호대를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  발목 불안정증은 적절한 치료와 관리를 통해 개선될 수 있으니, 전문의와 상담하여 적합한 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다.

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