정신건강 관련 질문

• 이거 공황장애 증상인가요...

  중학생입니다 제가 최근 진짜 너무 스트레스를 많이 받았고 정신건강의학과에 다니고 있고 심리상담도 진행하고 있는데요 심리검사결과에서 극심한 우울증 및 스트레스 진단이 나왔습니다. 제가 2일 전부터 왼쪽가슴이 아프기 시작했는데요 이게 콕콕찌르는 느낌도 아니고 그렇다고 쥐어짜는 느낌도 아니고요...숨쉴떄 살짝 콕콕찌르긴 하는데 아주 약간? 그리거고요 집에 있거나 아니면 트라우마가 생긴 곳을 떠올릴때마다 갑자기 심해지거든요. 가슴통증도 갑자기 심해지고(평소보다 심해지는 거지 그렇게 아프진 않음), 숨을 못 쉬겠어요. 가슴의 압박을 느끼기도 하고요. 오늘 가족들이랑 바끙로 놀러갔거든요. 거기서 시원한 공기도 마시고 수다도 떨고 사진도 찍고 집에 돌아오는 길에 생각해보니깐 밖에서 놀때는 딱히 가슴통증 및 호흡곤란을 느끼지 못한것 같아요. 자기 전에 죽음과 트라무아에 대한 공포가 갑자기 심해지면 숨을 못쉬겠거든요....혹시 이거 공황장애 맞을까요..(가슴압박이 특히 왼쪽에 더 심함)..

  

  정신건강

  공황장애

  불안

  +3

  2023.06.24
• 이거 공황발작인가요?

  전화로 충격적이고 강압적인 부모의 말을 들었습니다 눈물이 나다가 호흡이 불안정해졌습니다 전화를 끊기 전까지 어떻게든 눈물을 참다가 전화가 끊기자마자 그대로 울면서 과호흡 증상이 약하게 왔고 그때부터 온몸이 저리면서 손가락도 제대로 못 움직일 정도로 굳어가는 걸 느꼈습니다 5~10분정도 그렇게 저리고 굳은 상태로 있다가 눈물이 진정되고 나서 지금은 좀 괜찮아졌습니다 온몸이 저린상태로 팔이 굳어가서 손을 못움직이는 상황이 너무 공포스러웠습니다 이것도 공황발작인가요?

  

  정신건강

  2022.12.12
• 이거 공황장애인가요?

  전에 갑자기 집에서 머리가 너무 아파서 이러다 죽겠다 싶었던 적도 있고 알바하다가 갑자기 엄청 어지럽고 토할 것 같아서 쓰러질 것 같은 느낌이 들어서 알바 그만뒀는데 두 사건 이후로 혼자 있을 때 불안하고 나갓다가 아파질까봐 불안해요 이거 다 공황장애 증상일까요? 요즘은 나가기 전에 불안하고 나가서 앞을 보고 못 걷겠어요 땅을 보고 걸어야 마음이 편해요 원래도 내향적이긴 했지만 이 정도는 아니었는데 가면 갈 수록 심해지는 것 같아요

  

  정신건강

  공황장애

  불안

  +1

  2023.09.12