당뇨 환자가 마그네슘 복용해도 되나요?

이OO • 2025.07.13

당뇨환자 마그네숨 먹어도되나요?

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.13
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    당뇨 환자분께서 마그네슘 복용에 대해 궁금하신 것 같습니다.

    결론적으로 당뇨 환자도 마그네슘 복용이 가능합니다. 오히려 당뇨 환자의 경우 소변을 통해 당이 배출되면서 마그네슘도 함께 배출되는 경향이 있어 마그네슘 보충이 도움이 될 수 있습니다. 또한 마그네슘이 부족하면 인슐린 저항성이 높아져 당뇨가 악화될 수 있기 때문에 적절한 마그네슘 섭취는 당뇨 관리에 도움이 될 수 있습니다.

    다만 몇 가지 주의사항이 있습니다:

    • 하루 최대 섭취량인 350mg을 넘지 않도록 주의하세요
    • 현재 당뇨약을 복용 중이시라면, 약물과의 상호작용 가능성이 있으므로 복용 전 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다
    • 영양제에만 의존하기보다는 균형 잡힌 식습관과 적절한 운동을 병행하는 것이 중요합니다

    질문자님의 건강 상태에 맞는 적절한 마그네슘 섭취를 위해 주치의와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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