몸이 내 몸이 아닌 것 같은 느낌, 원인은?

Question

몸이 내 몸이 아닌거같고 이 세상에 안살고있는거 같은 느낌이고 몸이 너무 불편하고 쭉 늘이키고 움직여야 편해져 누워있으면 머리만 있는거같고 몸은 없는거같아 팔도 내 팔이 아닌거같고 너무 가벼워진거같아 몸이 너무 불편해 특히 발목이랑 종아리가 불편해 간지럽다해야하나 말도 내가 하는게 아닌거같아

닥터나우 AI · Accepted Answer

현재 말씀하신 증상은 신체와 정신적인 불편함을 포함하여 다양한 원인과 관련될 수 있습니다. 스트레스, 불안, 우울증, 수면 부족, 또는 신경학적, 정신적 상태와 연관될 가능성도 있습니다. 하지만 증상만으로는 정확한 원인을 판단하기 어렵기 때문에 반드시 병원 진료를 통해 확인하시는 것이 중요합니다.

지속적으로 불편함을 느끼신다면 정신건강의학과 또는 신경과 전문의를 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 특히, 현재 느끼는 증상을 상세히 기록하여 의료진에게 전달하면 진단에 큰 도움이 될 수 있습니다.

지금 당장은 충분한 휴식과 수면을 취하고 스트레스를 줄이는 방법을 시도해보세요. 하지만 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면 반드시 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다. 건강을 위해 빠른 시일 내에 전문적인 상담을 받아보세요.

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