가정의학과 관련 질문입니다.

이OO • 2025.02.03

먹고자고개속잠만자고하면. 쌀이 개속찌나요 개속먹고자고하니배가개속나옴니다

가정의학과

error

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.02.03
의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 지속적으로 음식을 섭취하고 수면을 취하는 생활 패턴은 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 활동량이 부족하고 섭취하는 칼로리가 소모되는 칼로리보다 많을 경우 체중이 늘어나게 되죠. 건강한 체중 관리를 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 필요합니다. 규칙적인 생활 습관과 함께 아침에 일어나서 미지근한 물 한잔으로 장 운동을 깨워주고, 신체 이완을 가져오는 것도 소화 활동에 도움이 됩니다. 체중 관리에 어려움을 겪고 계시다면 전문가와 상담하여 개인에 맞는 식단과 운동 계획을 세우는 것이 좋겠습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.