가다실9 접종 후 운동해도 되나요?

유OO • 2025.06.11

가다실 9 접종후 하루가 지났는데 헬스장에서 운동해도 될까요? 근육통이랑 팔이 묵직한 느낌은 계속 있어요

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    가다실 9 접종 후 운동 여부는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 예방접종 후 가벼운 운동은 가능하지만, 접종 부위의 통증이나 근육통이 있는 경우에는 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 특히 헬스장에서 고강도의 운동을 하게 되면 접종 부위의 통증이 악화되거나 몸에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.

    현재 팔이 묵직한 느낌과 근육통이 있다고 하셨으니, 하루 이틀 정도는 휴식을 취하며 상태를 관찰하는 것이 좋습니다. 통증 완화를 위해 접종한 팔을 덜 사용하거나 냉찜질을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 완화되면 가벼운 운동부터 시작해보세요. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 방문하여 상담을 받으시는 것을 권장합니다.

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  • 가다실9가 재접종해도 되나요?

    4가를 접종한 사람에게는9가로 재접종을 권하던데 그렇다면 9가를 접종한사람이 9가를3번 다시 접종해도 문제되는게 있나요? 제가 9가를 2017년초에 1차,2차맞고 2019년말에 3차를 맞았습니다 당초 접종할 때 권장기간을 지키지않은게 신경쓰여서 재접종하고싶어요 병원에서는 안맞아도된다고하던데 인터넷에서 어차피 10년이면 재접종 한다거나 접종후5년이 지난경우에 고위험군에 감염되기도한다는 글등을 봐서 불안해요 가다실 9가를 3번맞은사람이 다시 재접종하면 특별히 위험하거나 문제되는 부분이 있나요 ?

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    가다실9 접종을 하고 난 후에 운동을 하면 안 되나요? 격렬한 운동을 삼가라는데 어느 정도의 격렬한 운동을 말하는 건가요?

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    산부인과

    2022.08.01
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