나트륨섞인 제로나드랑사이다 혈당 올라가나요?

한OO • 2024.08.31

나트륨섞인 제로나드랑사이다도 혈당이 오르긴하나요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.31
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    나트륨이 섞인 제로 나드와 사이다는 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 일반적으로 혈당에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 모든 인공 감미료가 혈당에 영향을 주지 않는 것은 아니며, 개인의 신체 반응에 따라 다를 수 있어요. 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 분들은 섭취 후 혈당을 체크하는 것이 좋습니다. 보리차나 현미차처럼 섬유질과 미네랄이 풍부한 음료는 혈당 조절에 도움이 될 수 있으니, 혈당에 민감한 분들은 이러한 대안을 고려해 볼 수도 있겠습니다.

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