소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이유식용 오이와 파프리카 삶는 시간에 대해 알려드리겠습니다.

  오이는 수분 함량이 높고 부드러운 식재료이기 때문에 삶는 시간이 짧습니다. 보통 1-2분 정도 살짝 데치는 것이 좋습니다. 너무 오래 삶으면 식감이 물러지고 영양소가 손실될 수 있어요.

  파프리카는 오이보다 조금 더 단단한 식재료이므로 약 3-5분 정도 삶아주시면 적당합니다. 파프리카의 크기와 두께에 따라 시간을 조절하시면 됩니다.

  두 식재료 모두 너무 오래 삶지 않는 것이 영양소 보존에 좋습니다. 삶은 후에는 찬물에 담가 식히면 색이 선명하게 유지되고 아기가 먹기 좋은 식감을 유지할 수 있습니다.

  아기의 월령에 따라 으깨거나 다지는 정도를 조절하시면 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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