배드민턴 후 약지 손바닥 통증 원인은?

Question

약지 손가락과 손바닥 사이에 통증이 있습니다.
배드민턴 운동 중 갑자기 손바닥과 맞닿은 약지 손가락뼈가 빠지는  느낌이 들면서 통증이 시작되었고,
하루 자고 났더니 약지와 중지 사이 손바닥 굴곡 있는 부분과 약지와 손바닥 사이 뼈쪽에 통증이 있습니다.
손을 피고 있으면 아무 통증도 없지만 핀 손을 힘을 주어 쫙 피려고 하면 통증이 나타납니다. 그 외 샤워기 헤드나 물건을 잡고 있을 시 손가락이 다시 빠지는 느낌이 나며, 일상 생활에서도 통증이 없다가 손 씻을 때, 손 물기를 털 때에도 통증이 나타납니다.
혹시 관련된 증상은 어떤 것인지 여쭤봐도 될 지 말씀 부탁드립니다. 감사합니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

사진에 표시해주신 부위의 통증 양상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

사진에서 표시하신 통증 부위는 약지와 중지 사이의 손등 쪽, 즉 중수지 관절(MCP joint) 인접 부위로 보이고, 배드민턴 운동 중 갑작스러운 충격 이후 통증이 시작되었다고 하셨으니 손가락의 인대 손상, 미세 탈구, 건초염, 방아쇠수지 증후군 등 여러 손 질환이 의심되는 상황으로 볼 수 있어요.

먼저, 배드민턴처럼 순간적으로 힘이 가해지는 운동을 하다가 손가락에 충격이 전해지면 관절을 지지하는 인대가 늘어나거나 부분적으로 찢어질 수 있어요. 인대 손상은 손가락이 빠지는 듯한 느낌, 관절 주변의 통증, 손가락을 펼 때 힘을 줄 때 통증이 심해지는 특징이 있어요. 손가락 인대가 다치면 관절이 흔들리는 느낌이 들 수 있고, 부상 당시에는 통증이 심하다가도 움직이지 않으면 통증이 줄어들 수 있어요. 하지만 적절한 치료 없이 방치하면 손가락 기능에 문제가 생길 수 있기 때문에, 인대 손상이 의심될 때는 정형외과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 해당 부위의 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.

또한, 손가락을 펼 때 통증이 심하고, 물건을 잡거나 손에 힘을 줄 때 통증이 반복된다면 방아쇠수지도 고려해 볼 수 있어요. 방아쇠수지는 손가락 힘줄에 염증이 생겨 힘줄이 정상적으로 움직이지 못하고, 손가락을 펼거나 구부릴 때 딱 걸리는 느낌과 함께 통증이 나타나는 질환이에요. 주로 약지, 중지, 엄지에 잘 생기고, 손바닥 주름 근처나 손등뼈 부위에 통증이나 압통이 동반될 수 있어요. 반복적인 손 사용, 스포츠, 스마트폰 사용 등도 원인이 될 수 있어요.

건초염도 비슷한 증상을 유발할 수 있어요. 손가락을 움직이는 힘줄을 감싸는 막(건초)에 염증이 생기면, 손가락을 펼 때나 구부릴 때 통증과 불편함이 나타나고, 부종이 동반될 수 있어요. 반복적인 손 사용, 충격, 노화, 당뇨 등 여러 원인이 있을 수 있어요.

만약 손가락 관절이 명확하게 비뚤어지거나, 붓기, 멍, 열감, 움직임 제한이 동반된다면 손가락 탈구나 골절 가능성도 배제할 수 없어요. 탈구는 관절이 제자리에서 벗어나는 것으로, 심한 경우 관절이 눈에 띄게 변형되고, 통증과 부기가 심하게 나타날 수 있어요.

정리하면, 현재 증상은 손가락 인대 손상, 방아쇠수지, 건초염, 미세 탈구 등을 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
우선 손을 펼 때나 힘을 줄 때, 물건을 잡을 때 통증이 반복적으로 나타난다면, 손 사용을 최대한 줄이고, 냉찜질과 휴식을 취하는 것이 좋을 것 같아요.
만약 증상이 2~3일 이상 지속되거나, 붓기, 멍, 열감, 변형, 움직임 제한이 동반된다면, 정형외과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시고, 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.

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