밤에 많이 먹은 후 새벽에 몸이 무겁고 어지럽고 토할 거 같아 왜 그런건가요?

Question

밤에 많이 먹은 후 새벽에 몸이 무겁고 어지럽고 토할 거 같아왜 왜 그런건가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

밤에 과식을 한 후 새벽에 몸이 무겁고 어지럽고 토할 것 같은 증상은 소화기계 이상 증상으로 보여집니다. 과식으로 인해 소화가 제대로 이루어지지 않아 소화불량, 위장 부근의 불편감, 복부 팽만감, 식욕부진 등의 증상이 나타날 수 있어요. 또한, 위산이 식도로 역류하여 역류성 식도염을 유발할 수도 있으며, 혈당의 급격한 변화로 인해 어지러움과 메스꺼움을 느낄 수도 있습니다. 수면의 질 저하로 인해 몸이 무겁고 피로감을 느끼는 것도 가능합니다.

이러한 증상을 완화하기 위해서는 과식을 피하고 적당한 양의 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 식사 후 바로 눕지 않고 적어도 2-3시간 후에 잠자리에 드는 것이 좋으며, 소화에 도움이 되는 가벼운 운동을 하는 것도 추천드립니다. 기름지거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 소화기내과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 적절한 약물 치료가 필요할 수 있으며, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

밤에 많이 먹은 후 새벽에 몸이 무겁고 어지럽고 토할 거 같아 왜 그런건가요?

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