내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스포츠 심장은 장기간에 걸친 규칙적인 운동, 특히 유산소 운동을 통해 발생하는 심장의 생리적 변화를 말합니다. 근육이 잘 생기는 체질이라고 해서 스포츠 심장이 되는 속도가 반드시 빠르다고 말할 수는 없어요. 스포츠 심장이 되는 것은 개인의 운동 강도, 빈도, 지속 시간 등에 더 큰 영향을 받기 때문입니다. 따라서 근육이 잘 생기는 체질이라 할지라도, 꾸준한 운동과 적절한 훈련이 스포츠 심장을 발달시키는 데 중요한 역할을 한다고 볼 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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