소화가 잘되도 변비가 생길수있는건가요?
김OO • 2024.08.02
소화가 잘되도 변비가 생길수있는건가요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.02
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 소화가 잘 되더라도 변비가 생길 수 있어요. 소화 과정과 변비는 서로 다른 문제이기 때문이죠. 소화는 음식이 위와 소장에서 분해되고 흡수되는 과정을 말하고, 변비는 대변이 대장을 통해 배출되는 과정에 문제가 생기는 것을 의미해요. 변비의 원인은 식이섬유 부족, 수분 섭취 부족, 운동 부족, 스트레스, 특정 약물 복용 등 다양할 수 있습니다. 변비가 지속되면 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 증상이 계속된다면 의사와 상담하는 것이 좋겠어요. :)
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