여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.03

  딱딱하고 누르면 아픈 여드름은 구진성 여드름일 가능성이 높아요. 이런 여드름을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 피부 청결 유지: 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 좋습니다.
  2. 여드름 전용 제품 사용: 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산이 함유된 여드름 치료제를 사용해볼 수 있어요.
  3. 손으로 짜지 않기: 여드름을 손으로 짜면 염증이 더 심해질 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 강한 자극을 가할 때 여드름이 더욱 심해지므로 함부로 짜거나 손으로 뜯는 것은 금물이에요.
  4. 피부과 방문: 증상이 심하거나 개선되지 않는다면 피부과 전문의를 찾아가 상담을 받는 것이 좋습니다. 여드름 치료는 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉠 수 있으며, 개개인의 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있어요.

  여드름은 개인마다 원인과 상태가 다를 수 있으므로, 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 여드름이 발생하는 원인 중 하나는 피지선에 염증이 생기는 것이므로, 평소에 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 충분한 수면과 스트레스 관리도 여드름 관리에 도움이 됩니다.

  꼭 확인해주세요.

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