여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  빨갛고 누르면 아픈 여드름은 염증성 여드름일 가능성이 높아요. 이러한 여드름을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 청결 유지: 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 좋습니다. 너무 자주 세안하면 오히려 피부에 자극이 될 수 있으니 주의하세요.

  2. 여드름 치료제 사용: 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산이 함유된 여드름 치료제를 사용해보세요. 이러한 성분은 염증을 줄이고 여드름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 이부프로펜피코놀, 이소프로필메틸페놀 성분의 큐아크네 크림, 클리어틴 이부더블스팟톡 크림, 애크논 크림 등 일반의약품도 고려해볼 수 있어요.

  3. 손으로 만지지 않기: 여드름을 짜거나 만지지 않도록 주의하세요. 이는 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있습니다.

  4. 보습제 사용: 피부가 건조해지지 않도록 비코메도제닉(non-comedogenic) 보습제를 사용하세요.

  5. 전문가 상담: 여드름이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문가는 필요에 따라 항생제나 다른 치료법을 제안할 수 있습니다.

  여드름 관리를 위해 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수면을 취하고 스트레스를 풀면서 신체 휴식을 적절히 취하는 것이 중요합니다. 상태가 개선되지 않으면 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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