손목과 팔 통증, 병원 방문이 필요할까요?

전OO • 2026.03.24

약간 3일전부터 우측 손목이라기 보단 팔가운데??통증이 있어요 타자나 핸드폰칠때 통증이 더해지고 그러지 않을시엔 통증이 없어요 하루종일 핸드폰 안하고 찜질도하고 했는데도 하루 쉰 다음 날 인오늘 또 통증이 생기네요 병원가야할까요?? 아님 몇일더 핸드폰을 쉬어야하는걸까요??우측 엄지 손가락방향??팔 혈관쪽?이 아파요.. 왼쪽은 손목에 약간통증이 있구요..

손목통증
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1개의 답변

  • 손목과 팔 통증이 있으시군요. 특히 타자나 핸드폰 사용 시 통증이 심해지는 증상은 반복적인 동작으로 인한 건초염이나 근육 긴장 등의 가능성이 있습니다.

    증상이 3일 이상 지속되고 휴식과 찜질 후에도 다시 통증이 나타난다면, 정형외과나 재활의학과 방문을 권장드립니다. 통증의 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하며, 의사의 진단을 통해 적절한 치료 방법을 찾을 수 있습니다.

    당장은 손목 보호대 착용, 충분한 휴식, 찜질 등으로 증상을 완화할 수 있지만, 이는 일시적인 도움일 뿐입니다. 지속적인 통증은 더 심각한 문제로 발전할 수 있으므로, 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    또한 핸드폰이나 컴퓨터 사용 시 올바른 자세를 유지하고, 주기적으로 휴식을 취하며 손목 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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