운동 후 오른쪽 종아리 내측 통증, 언제쯤 완화될까요?

익명 • 2023.11.18

운동 후 젖산이 쌓여서인지 오른 종아리가 한쪽 안쪽만 너무 아퍼요 계속 풀어주면 언제쯤 풀릴까요?

근육통
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.18

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 근육통은 개인 마다 차이가 있고, 운동의 강도에 따라 달라 질 것으로 보여져요. 보통 일주일 정도는 통증이 있을 수 있어요. 가벼운 마사지나 통증이 있으신 경우에는 진통 소염제 복용이 도움이 될 수 있어요! 아래 근육통 푸는 추천 콘텐츠도 참고해주세요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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