공황 증상은 어떤 것들이 있나요?
장OO • 2025.07.20
공황 증상
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1개의 답변
공황 증상은 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 심리적 증상:
- 심한 불안감이나 초조함
- 죽을 것 같은 공포감
- 정신줄을 놓을 것 같거나 미칠 것 같은 느낌
- 내가 내가 아닌 것 같은 느낌(비현실감)
- 현실과 분리된 느낌
- 신체적 증상:
- 심장 두근거림(심박수 증가)
- 호흡 곤란이나 숨 가쁨
- 흉통이나 가슴 답답함
- 어지러움, 불안정한 느낌, 쓰러질 것 같은 느낌
- 손발 저림이나 따끔거리는 감각
- 열감이나 오한
- 과도한 땀
- 메스꺼움이나 구역질, 복부 불편감
- 몸이 떨리거나 후들거림
- 질식할 것 같은 느낌
이러한 증상들은 갑작스럽게 나타나 수분에서 수십 분간 지속되다가 호전되는 경향이 있습니다. 공황발작이 일어나면 심장마비와 같은 심각한 상황으로 오해할 수 있지만, 발작이 그치면 신체는 다시 원상태로 회복됩니다.
다만, 치료를 받지 않으면 증상이 반복될 수 있고 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 이런 증상이 반복된다면 정신건강의학과 진료를 받는 것이 중요합니다.
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