7개월 아기 분유·이유식 섭취량 적정한가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.01

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  아기 분유량이 걱정되실 것 같아요. 이유식은 잘 먹는데 분유를 덜 먹으니 영양이 부족할까 신경 쓰이시죠.

  7개월 아기의 경우 일반적으로 이유식은 하루 2회, 한 끼에 80~150ml 정도가 적당하고, 분유는 이유식과 별도로 하루 총 600~900ml 정도가 권장됩니다. 질문자님 아기의 경우 이유식 150g이면 한 끼 기준으로 권장 범위 내에 있어 무리한 양은 아니에요. 다만 하루 총 이유식량이나 횟수도 함께 고려해서 보시는 게 좋아요.

  분유는 하루 500~700ml로, 권장 범위인 600~900ml의 하한선에 가깝거나 약간 못 미치는 수준입니다. 이유식을 잘 먹으면서 자연스럽게 분유 섭취가 줄어드는 경우가 많지만, 돌 이전까지는 분유(또는 모유)가 주요 영양 공급원이므로 하루 최소 600ml 이상은 유지하는 것이 권장됩니다.

  지금처럼 하루 500ml대로 계속 이어진다면 철분, 지방 등 분유를 통해 섭취해야 하는 영양소가 부족해질 수 있으니, 이유식 후 분유를 조금씩 더 권해보시거나 먹는 시간 간격을 조정해보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 다만 아기마다 성장 속도와 필요량이 다르므로, 체중과 키 등 성장 곡선을 함께 살펴보시고 소아청소년과에서 발달 상태를 점검받아보시는 것을 추천드려요.

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