탈모 관련 질문입니다.
김OO • 2025.10.05
안녕하세요 중학교 3학년 입니다
탈모
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.05
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 탈모 관련 고민이 있으신 것 같네요. 중학교 3학년 시기에도 탈모 증상이 나타날 수 있습니다.
청소년기 탈모는 여러 원인으로 발생할 수 있어요. 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 영양 부족 등의 생활 습관적 요인이 주요 원인이 될 수 있습니다. 또한 유전적 요인이나 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있어요.
탈모가 의심된다면 다음과 같은 관리 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
- 충분한 수면 취하기 (7-8시간)
- 균형 잡힌 식사하기 (단백질, 비타민이 풍부한 음식)
- 스트레스 관리하기
- 두피를 청결하게 유지하기
- 모발을 과도하게 당기거나 뽑는 행동 피하기
만약 탈모 증상이 지속되거나 심해진다면, 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 청소년기 탈모는 초기에 적절한 관리를 시작하는 것이 중요하기 때문입니다.
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