스물 후반 남성입니다. 어제 격한 유산소를 하고 잠든 뒤에 금일 아침부터 왼쪽 목, 턱 아래의 혈관이 뻐근한 느낌이 듭니다. 오른쪽은 무증상입니다. 턱을 들어올려 오른쪽으로 고개를 꺾거나 용변을 볼때 힘을 주면 찌릿한 느낌이 들고 무엇보다 최근 고혈압, 비만으로 인한 심장벽이 두꺼워졌다는 진단을 받아서 불안감이 자꾸 생깁니다. 콜레스테롤과 염증수치도 있다고 하는데 고지혈증이나 동맥경화 같은건 아니겠죠?
격한 유산소 운동 후 목과 턱 아래 혈관의 뻐근함과 찌릿한 느낌은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육 긴장, 혈관의 일시적인 팽창, 또는 신경 압박 등이 원인일 수 있습니다. 하지만 고혈압, 비만, 심장벽의 두꺼워짐, 콜레스테롤 및 염증수치 상승 등의 병력이 있다면, 심혈관 질환의 위험성도 고려해야 합니다.
고지혈증이나 동맥경화의 가능성을 배제할 수 없으며, 이러한 증상이 지속되거나 악화될 경우 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 따라서 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가까운 시일 내에 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 심장 질환의 위험이 있는 경우, 증상을 무시하지 말고 전문가의 조언을 구해야 합니다.
증상이 발생한 직후에는 가벼운 스트레칭을 해보시고, 충분한 휴식을 취하십시오. 또한, 고혈압과 심장 질환 관리를 위해 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등 생활 습관 개선이 필요합니다. 하지만 운동은 심장에 부담을 주지 않는 범위 내에서 조절하고, 전문가와 상의하여 적절한 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다.
만약 증상이 심해지거나 호흡곤란, 가슴 통증, 심한 어지럼증 등을 경험한다면 즉시 응급실을 방문하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
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고혈압약이틀째복용중입니다앉거나서있을때너무어지러워요유산소운동해도되나요?
고혈압이 있는 사람인데요 뇌혈관질환(뇌동맥류)예방을 위해 뇌MRA를 몇년 주기로 검사하는 것이 권장되나요?
고혈압약 복용중 입니다. 심장 조이는느낌 한번씩 다리에갑자기 자주 쥐가납니다. 몸에 힘빠지고 공복20시간후 운동한후 이렇습니다. 무슨증상인가요?
