복통은 없는데요. 배가 답답하고 불편합니다. 변기에 앉으니 배가 더부룩 하고 제가 자주 변을 볼 때마다 설사 변의 형태를 자주봅니다. 앉아서 기다리는데도 안 나와서 결국 화장실을 나왔는데요. 여전히 더 답답하고 불편합니다. 과민성일 때는 변의 신호를 어떨 때 가야하나요? 변기에만 앉으면 항문이 불편합니다.
과민성 대장 증후군(IBS)의 증상으로 보이는데요, 과민성 대장 증후군에서는 배변 습관의 변화, 복통, 복부 불편감, 가스, 설사 또는 변비 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 변의 신호를 언제 가야 하는지는 개인마다 다를 수 있으나, 일반적으로는 실제로 배변 욕구가 느껴질 때 화장실을 이용하는 것이 좋습니다. 변기에 앉았을 때 항문이 불편하고, 배변 욕구가 있음에도 불구하고 변이 나오지 않는 경우, 이는 과민성 대장 증후군의 변비 유형일 수 있습니다. 이런 경우, 다음과 같은 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다: 1. **식이섬유 섭취 증가**: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 변의 부피를 늘리고 배변을 촉진할 수 있습니다. 2. **충분한 수분 섭취**: 충분한 수분을 섭취하면 변의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 3. **규칙적인 식사 습관**: 하루에 3끼를 규칙적으로 섭취하면 소화기계가 규칙적으로 작동하는 데 도움이 됩니다. 4. **스트레스 관리**: 스트레스는 과민성 대장 증후군의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 5. **규칙적인 운동**: 규칙적인 운동은 소화기계의 움직임을 촉진하고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 조치들에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 과민성대장증후군의 치료는 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요하며, 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 규칙적인 식사 하기, 편안한 마음 가짐 갖기, 스트레스 해소하기, 적당한 운동과 충분한 휴식 취해주기 등이 도움이 될 수 있고 진경제, 부피형성완하제, 신경안정제 등의 약제가 보조적으로 사용될 수 있습니다. 전문의는 증상에 따라 약물 치료, 식이 조절, 생활 습관 조정 등을 권장할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
변을 참고나서 배가 답답해서 화장실을 갔지만 배 아래가 답답하고 복통이 있어요. 변기에 앉아도 기다려도 안 나온다면 화장실을 나왔다가 변의 신호가 느껴진다면 가는게 맞나요? 변을 참았는데 다음 신호가 올까요?
소화기질환과민성 일 때 변의 신호는 어떨 때 가야하나요? 변이 항문에서 밀려고 하지 않고 배만 답답하고 불편합니다. 변기에 앉아도 설사 형태의 변니 너무 적게 나올 때도 있고 매일매일 설사 변의 형태가 달라서 불편합니다. 신호도 착각하구요
소화기질환저는 변의 신호가 안 오고 배가 불편하거나 답답할 때 화장실을 가면 변이 나오는 경우가 있습니다. 항문에선 전혀 변이 밀려는 느낌을 못 받습니다. 아까 설사변 작은 몇 덩어리를 보았는데요. 그 뒤로 변이 마렵다는 느낌은 없고 배가 답답하고 불편하여 화장실을 왔는데요. 변기에 앉으니 변이 나올 것 같은 느낌을 받았습니다. 그치만 푸드득 거리기만하고 변은 안 나옵니다.
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