내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  콜레스테롤 수치 246은 정상 범위(200 이하)보다 높은 수준입니다. 240이 넘으면 높은 수치로 간주되므로, 현재 수치는 경계선상에 있다고 볼 수 있습니다.

  이 수치가 지속적으로 유지된다면 장기적으로 혈관 건강에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 콜레스테롤이 높으면 시간이 지남에 따라 혈관에 지방이 쌓여 혈관을 좁아지게 만들고, 이는 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  하지만 의사가 현재는 괜찮다고 했다면, 즉각적인 위험은 없다는 의미일 수 있습니다. 콜레스테롤 수치만으로 혈관 건강을 완전히 판단하기는 어렵고, 다른 건강 지표들과 함께 종합적으로 평가해야 합니다.

  오메가3 복용은 좋은 방법이지만, 추가적으로 다음과 같은 생활 습관 개선도 도움이 됩니다:

  • 튀김, 가공육, 크림, 치즈류에 든 포화지방 섭취 줄이기
  • 설탕 섭취 줄이기
  • 매일 30분 이상 걷기 등 규칙적인 운동하기
  • 금연, 절주 실천하기

  정기적인 검진을 통해 수치를 모니터링하고, 생활 습관 개선 후에도 수치가 계속 높게 유지된다면 의사와 상담하여 추가적인 관리 방법을 논의하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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