콜레스테롤 246이면 혈관 건강에 문제 있나요?

Question

콜레스태롤이 246이 걔속 대면 안좋나요 200으로 잘안떨어지네요 오메가3먹고잇는데 지금은 의사가 괜찮다는데 이러면 보통 몇년쌓이고이러면안좋지않나요 지금도 수치가 안좋은데 지금도 남들보단 혈관이 안좋은거아닌거요 아님 지금은 걍정상사람인가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

콜레스테롤 수치 246은 정상 범위(200 이하)보다 높은 수준입니다. 240이 넘으면 높은 수치로 간주되므로, 현재 수치는 경계선상에 있다고 볼 수 있습니다.

이 수치가 지속적으로 유지된다면 장기적으로 혈관 건강에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 콜레스테롤이 높으면 시간이 지남에 따라 혈관에 지방이 쌓여 혈관을 좁아지게 만들고, 이는 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다.

하지만 의사가 현재는 괜찮다고 했다면, 즉각적인 위험은 없다는 의미일 수 있습니다. 콜레스테롤 수치만으로 혈관 건강을 완전히 판단하기는 어렵고, 다른 건강 지표들과 함께 종합적으로 평가해야 합니다.

오메가3 복용은 좋은 방법이지만, 추가적으로 다음과 같은 생활 습관 개선도 도움이 됩니다:
- 튀김, 가공육, 크림, 치즈류에 든 포화지방 섭취 줄이기
- 설탕 섭취 줄이기
- 매일 30분 이상 걷기 등 규칙적인 운동하기
- 금연, 절주 실천하기

정기적인 검진을 통해 수치를 모니터링하고, 생활 습관 개선 후에도 수치가 계속 높게 유지된다면 의사와 상담하여 추가적인 관리 방법을 논의하는 것이 좋습니다.

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