유산균 복용 후 냄새가 심해졌다면 좋은 작용인가요?

Question

장이 많이 안좋은데요 장에 좋은 영양제(유산균, 애사비 먹고 있어요)먹고 배출할때 냄새가 심해졌다면 좋은 작용을 하고있는걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

장이 안 좋을 때 유산균이나 애사비와 같은 영양제를 섭취하면 장내 환경이 개선될 수 있습니다. 유산균은 장내 미생물의 균형을 잡아주어 장 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 배출 시 냄새가 심해지는 것은 장내 미생물의 변화로 인해 발생할 수 있으며, 이는 장내 환경이 변화하고 있다는 신호일 수 있습니다. 그러나 냄새가 너무 심하거나 불편함이 지속된다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 우선일 것 같으며, 진료 시 유산균 섭취에 대해서도 안내 받아 보시는 것이 좋겠습니다. 영양제 섭취를 계속할지 여부는 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 자신의 몸 상태를 잘 관찰하고 필요시 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 유산균은 필수로 복용해야 하는 영양제가 아니기 때문에 질문자님의 상황에 맞게 복용하시면 될 것으로 보여집니다.

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