인녕하세요 선샹님들께여쭤봅니다 다른분들은 음주를하면기분좋아진다고하시던데 저는 음주를하면 기분이 더가라앉고 (기본적으로 차분한편이긴하지만요) 제가 어릴적부터 실수했던일들 후회가되는일들 상처받은일들 제가 타인에게 의도치않게상처를주었던일들이떠올라 우울감에빠지게됩니다 예체능을 업으로하고있고 많은사람들과일을하다보니 회식이나 음주를할기회가잦은데, 저의 이런점을 알고있다보니 되도록이면 자리를피하려고는합니다만 매번 피할수도없는노릇이고 어떻게하면좋을까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
해당 우울감이 유발되는 증상이 음주와 연관성이 있는지에 대한 확인은 어려운데요. 술약속은 개인이 조절해야만 하는부분으로 음주로 더욱 우울감이 생긴다면 원인이 되는 음주를 하는 자리는 피하시는 것이 가장 좋은데요.
현재의 상황이 음주 이외의 환경에서도 나타나는 지 확인해볼 필요성이 있으며 음주시에만 나타난다고 할 지라도 유발요인이 맞는지 상담이 필요해 보여요.
우울감이 2주 이상 지속되신다면 우울장애 등이 원인일 수 있는데요.
우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요.
감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
비대면 진료 후 약국 선정은 불 가능하다고 하셨는데 그럼 제 주소지 가까윤 곳으로 자동으로 처방전을 닥터나우에서 보내게 되면 제가 우편으로 받고자 원하면 그쪽 약국쪽에서 집으로 배송시키는건가요? 근데 그렇게 되면 삭센다 가격은 얼마인지 언제 알수 있을까요? 삭센다가 가격이 약국마다 차이가 커서요.. 제가 알아본 약국으로 하려면 어떤 절차로 해야하나요?
생리통이 심한데 어떤 방법이 있을까요?
얼마 전 병원에 가서 부비동염을 진단 받고 항생제 5일분을 처방 받고 현재는 다 복용한 상태입니다. 그런데도 계속 코가 뒤로 넘어가고 축농증 때문에 두통에 심하게 시달리는 중 입니다ㅠㅠㅠㅠ 코가 뒤로 넘어가는 것도 너무 힘들고 무엇보다 두통도 너무 힘든데 어떻게 해야할까요?
